Ako pomôcť deťom s nadváhou schudnúť

Aby ste pomohli dieťaťu s nadváhou schudnúť, odporúča sa zmeniť stravovacie návyky a denné aktivity celej rodiny tak, aby pre dieťa bolo ľahšie jesť správne jedlo..

Detská obezita sa vyznačuje nadváhou u dojčiat a detí do 12 rokov. Dieťa je identifikované ako obézne, ak jeho telesná hmotnosť presahuje priemernú hmotnosť o 15%, ktorá zodpovedá jeho veku. Táto nadváha zvyšuje riziko dieťaťa, že sa u neho vyvinú vážne zdravotné problémy, ako sú cukrovka, vysoký krvný tlak, ťažkosti s dýchaním, poruchy spánku, vysoká hladina cholesterolu alebo pečeň..

Ak chcete zistiť, akú váhu musí vaše dieťa schudnúť, zadajte tu údaje o svojom dieťati alebo dospievajúcom:

Príčiny detskej obezity môžu súvisieť s niekoľkými faktormi, z ktorých najbežnejšou je nadmerná konzumácia potravín s vysokým obsahom tuku a cukru a skutočnosť, že dieťa nechce hrať, aby spotrebovalo energiu, behalo, skočilo alebo hralo loptu. Ďalšími menej častými príčinami sú:

• Hormonálne poruchy;
• Genetické choroby;

Okrem toho rodinná anamnéza s nadváhou alebo obezitou môže dieťaťu uľahčiť priberanie na váhe, pretože si osvojuje rodinné návyky pre životný štýl. Preto môže byť detská obezita spôsobená genetickým dedičstvom od rodičov, je dôležité poznať faktory, ktoré zvyšujú šance na nadváhu dieťaťa..