Pochopte, kedy hlad môže byť chorobou

Skrytý hlad je stav, v ktorom má jednotlivec hlad, jej, ale nemá výživné látky, pretože neje rozmanitú stravu bohatú na živiny. Osoba tak zje, ale neje dobre, aj keď jej je vo veľkých množstvách, pretože veľa jedla vyberá tak, že jedlo pripravuje v podstate rovnako pri veľmi opakovaných jedlách a že jedlo nie je príliš výživné..

Od zavedenia nových potravín, od 6 mesiacov života, by sa mala pestrá strava stimulovať, aby sa stala zvykom života, aby sa predišlo nedostatkom výživy, aby sa predišlo chorobám spojeným so zlou stravou, ako napríklad obezita, vysoký cholesterol a iné kardiovaskulárne choroby alebo osteoporóza.

Príznaky skrytého hladu

Príznaky skrytého hladu sú:

• únava,
• časté infekcie,
• nedostatok pamäti,
• vypadávanie vlasov,
• slabé nechty,
• anémia.

Skrytý hlad môže dokonca viesť k narušeniu rastu alebo k fyzickému alebo dokonca intelektuálnemu rozvoju.

Liečba skrytého hladu

Liečba skrytého hladu, keď sú príznaky veľmi pokročilé, môže byť doplnením vhodných vitamínov a minerálov predpísaných lekárom.

Ak syndróm skrytého hladu nie je príliš pokročilý, a preto sú príznaky mierne, môže postačovať pestrá strava prispôsobená potrebám jednotlivca a pripravená odborníkom na výživu..

Pozri tiež:

• Hlad, ktorý neprejde
• Ako zabiť hlad