Řeřicha je list, ktorý prináša zdravotné výhody, ako je prevencia anémie, zníženie krvného tlaku a udržanie zdravia očí a pokožky. Jej vedecký názov je Nasturtium officinale a možno ju nájsť na...
Strava a výživa - Strana 104
Konzumácia müsli zaručuje niekoľko zdravotných výhod, najmä pokiaľ ide o fungovanie črevného tranzitu, boj proti zápche, pretože ide o potravu bohatú na vlákninu. Okrem toho môže v závislosti od spôsobu...
Potraviny ako vajcia, mlieko a arašidy patria medzi hlavné faktory spôsobujúce potravinovú alergiu, problém, ktorý vzniká v dôsledku nadmerného pôsobenia imunitného systému na potravu alebo látku v požívanej potravine..Príznaky potravinovej...
Tipy na chudnutie bez námahy zahŕňajú zmeny v návykoch doma av supermarkete a pravidelnú fyzickú aktivitu.Je dôležité pamätať na to, že na chudnutie bez námahy je potrebné vytvárať zdravé návyky,...
Zlá strava vyvíjajúceho sa dieťaťa a adolescenta môže spôsobiť vážne ochorenia, ktoré bránia ich telesnému a duševnému vývoju, a spôsobiť vážne problémy v dospelosti..Pretože sa stále vyvíja, organizmus detí a...
Yam, tiež známy ako yam v niektorých oblastiach Brazílie, je hľúzou bohatou na uhľohydráty s nízkym glykemickým indexom, vďaka čomu je skvelou možnosťou dať energiu pri fyzickej aktivite a pomôcť...
Arašidy sú olejnaté plody z tej istej rodiny ako gaštany, vlašské orechy a lieskové orechy, ktoré sú bohaté na dobré tuky ako omega-3, ktoré pomáhajú zmierňovať zápaly v tele a...
Chia je považovaná za superpotravinu s niekoľkými zdravotnými výhodami, medzi ktoré patrí zlepšenie prechodu do čreva, zvýšenie hladiny cholesterolu a dokonca aj zníženie chuti do jedla, pretože je bohatá na...
