Potraviny, ktoré bojujú proti bolesti, sú ryby, semená a sušené ovocie, pretože sú to potraviny bohaté na omega 3, ktoré sú protizápalové a znižujú zápal a znižujú bolesť. Je tiež...
Strava a výživa - Strana 98
Niektoré potraviny produkujú menej oxidu uhličitého v dôsledku ich trávenia, a preto si na odstránenie tohto plynu vyžaduje menej pľúcnej práce. Potom nasleduje zoznam najviac odporúčaných potravín na konzumáciu v...
Zdrojom vitamínu K v potravinách je hlavne tmavo zelená listová zelenina, napríklad brokolica, kapusta a špenát. Okrem toho, že vitamín K je prítomný v potrave, produkujú ho aj dobré baktérie,...
Energetické potraviny sú zastúpené najmä potravinami bohatými na uhľohydráty, ako napríklad chleba, zemiaky a ryža. Sacharidy sú najzákladnejšími živinami pre oživenie buniek, vďaka čomu sú ľahko a rýchlo použiteľné.Potraviny, ako...
Niektoré potraviny ako sója, šošovica alebo rozmarín sa môžu použiť proti vypadávaniu vlasov, pretože poskytujú potrebné živiny na ochranu vlasov..Niektoré z týchto potravín je možné jednoducho aplikovať na vlasy, ako...
Strava proti úzkosti by mala obsahovať potraviny bohaté na živiny, ako je horčík, omega-3, vláknina a tryptofán, a niektoré príklady sú banány, ovos a horká čokoláda. Tieto potraviny pomáhajú regulovať...
Potraviny, ktoré môžu zvýšiť riziko toxoplazmózy, sú s najväčšou pravdepodobnosťou kontaminované parazitom Toxoplasma gondii, ako napríklad vzácne mäso.Okrem toho, aby ste predišli kontaminácii, je tiež dôležité dbať na opatrnosť pri...
Nerozpustné vlákna majú hlavnú výhodu v tom, že zlepšujú priechod čriev a bojujú proti zápche, pretože zvyšujú objem výkalov a stimulujú peristaltické pohyby, čím rýchlejšie a ľahšie prechádzajú potravou cez...
