Čo sú kardiovaskulárne choroby

Kardiovaskulárne choroby sú súbor problémov, ktoré ovplyvňujú srdce a krvné cievy a spôsobujú choroby a vážne komplikácie na zdraví osoby, ako sú infarkt, zlyhanie srdca, arytmie, mozgová príhoda alebo iné typy zmien krvného obehu..

Tieto choroby vo všeobecnosti postihujú viac mužov ako ženy vo veku nad 50 rokov. Riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb je oveľa vyššie u ľudí s vysokým obsahom cholesterolu, cukrovky, vysokého krvného tlaku a nezdravých návykov životného štýlu, ako je fyzická nečinnosť, obezita alebo vysoká úroveň stresu, takže vo väčšine prípadov je možné zabrániť tieto choroby.

Je dôležité, aby sa týmto chorobám predchádzalo, pretože okrem toho, že spôsobujú niekoľko nepríjemných príznakov, ako sú dýchavičnosť, bolesť na hrudníku a opuchy v tele, sú hlavnou príčinou úmrtí na celom svete. Pochopte, ako funguje kardiovaskulárny systém a prečo je dôležité, aby jeho fungovanie bolo zdravé. 

Názvy najčastejších kardiovaskulárnych chorôb

Môžu sa zvážiť dva typy kardiovaskulárnych chorôb: tie so symptómami, ako je angína alebo srdcové arytmie, a také, ako sú ateroskleróza alebo hypertenzia, ktoré zvyčajne nemajú žiadne príznaky. Tieto dôvody sú dôvodom pravidelného navštevovania kardiológa, kvôli pravidelným prehliadkam, najmä u tých, ktorí už majú rodinnú anamnézu srdcových chorôb..

Najčastejšie srdcové choroby sú:

1. hypertenzia;
2. Akútny infarkt myokardu;
3. Angina pectoris;
4. Ochorenie srdcových chlopní;
5. Vrodené srdcové ochorenie;
6. endokarditída;
7. Srdcové arytmie;
8. myokarditída;
9. Nádory v srdci.

Kardiovaskulárne choroby sa vyskytujú častejšie u ľudí starších ako 50 rokov a u starších ľudí a môžu byť výsledkom nezdravých návykov počas celého života, ako napríklad zlá strava, fajčenie, fyzická nečinnosť alebo nadmerný stres..

Hlavné príznaky

Príznaky kardiovaskulárnych chorôb sú rôzne a zvyčajne sa spájajú s typom choroby, ktorú má človek, a s najviac postihnutými orgánmi, od tichých štádií po tie, v ktorých má už osoba závažné obmedzenia, ako sú ťažkosti s dýchaním, bolesť na hrudníku. , mdloby, zmeny srdcovej frekvencie alebo opuchy nôh. 

Normálne sa symptómy začnú objavovať iba v štádiách, v ktorých je choroba už nainštalovaná, čo jej sťažuje predchádzanie, a je veľmi dôležité vykonať doplnkové lekárske testy, ktoré umožnia stanovenie správnej diagnózy a čo najskôr zahájiť liečbu, aby sa zmiernili príznaky. ako sa vyhnúť zhoršeniu stavu. Získajte viac informácií o identifikácii príznakov, ktoré poukazujú na srdcové choroby.

Rizikové faktory kardiovaskulárnych chorôb

Príčiny kardiovaskulárnych chorôb sú najrôznejšie, ale môžu súvisieť so životným štýlom a stravou jednotlivca. Preto sú hlavnými rizikovými faktormi: 

• Vek: u osôb starších ako 50 rokov je vyššie riziko kardiovaskulárnych chorôb;
• Pohlavie: muži sú zvyčajne viac postihnutí kardiovaskulárnymi problémami;
• Rodinná anamnéza kardiovaskulárnych chorôb;
• cigariet;
• Vysoký cholesterol;
• hypertenzia;
• obezita;
• Sedavý život;
• diabetes;
• Perorálne kontraceptíva;
• Zlé stravovacie návyky;
• stres.

Všetky tieto rizikové faktory okrem iných zmien v krvnom obehu, ktoré sú zodpovedné za kardiovaskulárne choroby, uľahčujú tvorbu lézií a hromadenie tukových plakov v krvných cievach, ktoré sa nazývajú ateroskleróza.. 

Ako liečiť

Liečbu kardiovaskulárnych chorôb má indikovať kardiológ a jej hlavným cieľom je zabrániť zhoršovaniu problému. Okrem zmien životných návykov je preto možné uviesť, že sú zdravšie, lieky na kontrolu príznakov, krvný tlak, srdcový rytmus alebo hladinu cukru v krvi a cholesterolu, čím sa znižuje riziko poškodenia tela..

Medzi príklady bežne používaných liekov patria:

• Antihypertenzíva: Captopril, Enalapril, Losartan, Hydrochlorothiazid;
• Diuretiká: furosemid, spironolaktón;
• Beta-blokátory: Propranolol, Carvedilol, Metoprolol;
• Antikoagulanciá: Marevan, Coumadin, Rivaroxabana;
• Statíny: simvastatín, atorvastatín. 

Základnou súčasťou liečby je konzumácia diéty s nízkym obsahom tuku a cukru, konzumácia väčšieho množstva zeleniny a ovocia po celý deň, obmedzovanie potravín bohatých na uhľohydráty. Pozrite sa na nasledujúce video, čo môžete jesť na reguláciu krvného tlaku a zníženie rizika kardiovaskulárnych chorôb: 

Čo jesť na zníženie VYSOKÉHO TLAKU

Ako sa vyhnúť 

Prevencia kardiovaskulárnych chorôb je najlepším spôsobom, ako zabrániť vzniku týchto chorôb. Niektoré tipy na prevenciu kardiovaskulárnych chorôb môžu byť:

• Prestať fajčiť;
• Kontrola krvného tlaku, hladiny cukru a tukov v krvi pomocou liekov a podľa pokynov lekára;
• Zdravé stravovanie, predchádzanie tukom a konzumácia väčšieho množstva zeleniny, ovocia a obilnín;
• Pravidelne cvičte, najmenej 30-60 minút, 3-5 krát týždenne;
• Vyhnite sa konzumácii alkoholických nápojov;

Okrem toho sa v prípade ľudí s nadváhou odporúča schudnúť, pretože je dokázané, že hromadenie tuku je veľmi škodlivé pre kardiovaskulárne zdravie. Pozrite sa na pokyny odborníka na výživu, ako jesť zdravo, ako schudnúť.