Ako identifikovať a liečiť kolennú artrózu

Kolenná artróza je typom závažného chronického poškodenia tohto kĺbu, kde sa vyskytuje degenerácia, zápal a laxnosť kolena, ktoré spôsobujú príznaky, ako sú:

1. Bolesť v kolenách po úsilí, ktoré sa zlepšuje s odpočinkom;
2. Tuhosť pri rannom vstávaní z postele alebo po dlhom odpočinku, ktorý sa zlepší po 30 minútach;
3. Prítomnosť praskajúceho pohybu alebo „praskanie“
4. Opuch a teplo zvyčajne v zápalovej fáze
5. Pocit zvýšenej veľkosti kolena kvôli rastu kostí okolo kolena
6. Obmedzenejšie pohyby, najmä natiahnutie kolena úplne
7. Ťažkosti pri podoprení nohy na podlahe
8. Slabšie svaly stehien a viac zakrpatené

V prípade artrózy kolena je veľmi bežné, že sú postihnuté obe kolená, ale ich príznaky sa môžu od seba líšiť, a to v dôsledku stupňa poškodenia každého kĺbu..

V priebehu času je prirodzené, že sa artróza zhoršuje, a preto sa môžu začať objavovať závažnejšie príznaky, ako sú deformácie kĺbov a veľa bolestí, ktoré spôsobujú pacientovi ťažkosti pri chôdzi a väčšiu tendenciu krívať..

Čo môže spôsobiť túto zmenu

Hlavnými príčinami artrózy kolena môžu byť:

• Prirodzené opotrebenie kĺbu, ku ktorému dochádza v dôsledku veku;
• Veľmi nadváhou;
• Priama trauma, napríklad pád na kolená;
• Zápalové ochorenie spojené so zneužívaním kĺbov.

Tento problém postihuje najmä ľudí starších ako 45 rokov, ale ak má jedinec veľmi nadváhu alebo má niektoré z týchto rizikových faktorov, môže sa u neho prejaviť osteoartritída už v mladom veku, okolo 30 rokov..

Ľudia s artrózou kolena môžu pociťovať viac bolesti v zime a bolesť môže vzniknúť pri zmene počasia a pri daždi. Hoci veda stále nedokáže objasniť, prečo sa to môže stať, existujú 4 možné vysvetlenia tejto skutočnosti. Kliknutím sem sa dozviete, o čo ide.

Ako sa lieči

Liečba artrózy kolena sa môže uskutočňovať pomocou liekov proti bolesti, protizápalových liekov a potravinových doplnkov, ktoré pomáhajú obnoviť kĺb. Okrem toho je dôležité podstúpiť fyzickú terapiu a v najťažších prípadoch sa môže použiť infiltrácia kortikosteroidmi alebo dokonca chirurgický zákrok, ktorým môže byť napríklad artroskopia..

Cvičenia s artrózou

Príklady cvičení na kolennú artrózu sú napínanie svalov nôh, ktoré môže urobiť sám pacient alebo pomocou fyzioterapeuta a jazda na bicykli. Je však dôležité, aby fyzioterapeut tieto cvičenia odporúčal, pretože pri nesprávnom výkone alebo pri veľmi bolestivom kĺbe môžu chorobu zhoršiť..

Pozrite si niekoľko príkladov v tomto videu:

Cvičenia na kolennú artrózu

fyzioterapia

Fyzioterapia pre artrózu kolena by sa mala vykonávať pokiaľ možno každý deň v čase najväčšej bolesti. Fyzioterapeut by mal vyhodnotiť kĺb a navrhnúť najlepšie ošetrenie, rešpektujúc individuálne obmedzenia. V reláciách sa môžu používať protizápalové prístroje, cvičenia na napínanie a posilňovanie svalov.

chirurgia 

Chirurgia je indikovaná, keď u pacienta nedochádza k zlepšeniu príznakov, pokračuje s bolesťou, je problém s výstupom po schodoch a klesá, dokonca aj po mesiacoch konvenčnej liečby, liekmi, kortikosteroidmi a fyzioterapiou.

Operáciu je možné vykonať odstránením kolena a umiestnením protézy na miesto. Potom sa zvyčajne zotaví úplne, ale ak sa zotavenie urýchli, sú potrebné fyzioterapeutické sedenia. Vedieť, ako sa to robí a ako dlho trvá zotavenie.

Prírodné ošetrenie

Dobrou prírodnou liečbou artrózy kolena je použitie teplej ľanovej obklady na kĺbe na konci dňa. Stačí si zobrať zväzok s čistou a jemnou textíliou s tromi lyžicami ľanových semienok a zahriať v mikrovlnnej rúre 1 alebo 2 minúty, až kým nebude teplá. Potom naneste na kolená 10 až 15 minút.

Objavte príklad prírodného lieku na: domáci liek na osteoartrózu.