Bolesť pred kolenom môže byť chondromalacia
Chondromalacia, tiež nazývaná patelárna chondropatia, je opotrebenie kolenného kĺbu, ktoré sa zvyčajne lieči a prejavuje príznakmi, ako je hlboká bolesť v kolene a okolo kolenného kĺbu pri vykonávaní určitých pohybov, ktorých liečba sa vykonáva pri užívaní protizápalové lieky, cvičenie, fyzioterapia av niektorých prípadoch chirurgia.
Patelárna chondromalacia je spôsobená najmä oslabením štvorhlavého svalu, ktoré sa nachádza pred stehnom a tvarom kolena jednotlivca alebo polohou chodidla. Tieto stavy, keď sú spojené s nadváhou a opakovaným úsilím, sú hlavnými príčinami choroby.
Hlavné príznaky
Hlavné príznaky patelárnej chondromalacie sú:
- Bolesť v kolenách napríklad pri šliapaní po schodoch hore, dole, behu alebo vstávania zo stoličky;
- Bolesť okolo kolenného klobúka, najmä pri ohýbaní nohy;
- Pálenie alebo bolesť v kolene, keď bola noha nejaký čas ohnutá;
- Pocit praskania (mať piesok vo vnútri kolena) alebo praskanie v kolene;
- Trochu opuchnuté koleno.
Táto zmena môže byť podozrivá, keď osoba vykonáva fyzickú aktivitu, najmä beh. K tejto zmene však môže dôjsť aj u ľudí, ktorí nevykonávajú fyzickú aktivitu, v takom prípade je častejšia u žien. Poznať hlavné príčiny bolesti kolena.
Ako sa lieči
Liečba patelárnej chondromalacie sa môže uskutočňovať pomocou fyzioterapie s cieľom zlepšiť umiestnenie patelly a funkciu kolena, okrem protizápalových liekov a analgetík na potlačenie zápalu a bolesti, ktoré musí lekár uviesť a použiť. podľa orientácie.
Počas liečby je dôležité vyhnúť sa noseniu obuvi s vysokými podpätkami, neprekríženiu nôh pri sedení, udržiavaní správneho držania tela, vyvarovaniu sa šplhania po rampách alebo cvičeniu na strmých miestach. znížiť váhu na kolene. Je tiež dôležité nosiť topánky, ktoré dobre podopierajú vaše nohy, aby sa predišlo zbytočným nárazom na kolená.
U ľudí s diagnózou patelárnej chondromalacie 3. alebo 4. stupňa sa liečba vykonáva pomocou artroskopie, čo je malý chirurgický zákrok, ktorý sa vykonáva na pozorovanie štruktúr v kĺbe. Pochopte, čo je artroskopia a ako sa zotavuje po operácii.
Fyzioterapia pre chondromalaciu
Fyzioterapia patelárnej chondromalacie môže zahŕňať použitie zariadení, ako sú laser, ultrazvuk a mikroprúdy, najmä naťahovanie svalov zadnej strany stehna a posilnenie svalov nohy, najmä svalov prednej časti stehna..
Fyzioterapeut musí vykonať hodnotenie postavenia jednotlivca a umiestnenia bokov, kolien a nôh, pretože keď je niektorá z týchto štruktúr zle umiestnená, riziko chronickosti tejto zmeny je väčšie. Dobrou fyzioterapeutickou liečbou chondromalacie je vodoliečba a RPG: globálna posturálna reedukacia. Pozrite sa na fyzioterapeutické cvičenia vykonávané pri liečbe chondromalacie.
Patellar chondromalacia má liek?
Patelárna chondromalacia je vyliečiteľná, keď osoba lieči správne a je možné dosiahnuť vyliečenie v priebehu niekoľkých týždňov. Na dosiahnutie hojenia je dôležité vyfúknuť oblasť, obnoviť integritu kĺbu, posilniť a napnúť svaly nôh a upraviť polohu kolenného kĺbu a chodidiel..
