Fyzioterapia na artritídu spôsobenú psoriázou

Fyzioterapeutická liečba psoriatickej artritídy závisí od závažnosti ochorenia a mala by byť zameraná na zmiernenie jej príznakov a zlepšenie funkcie každého postihnutého kĺbu, pričom je dôležité používanie liekov určených reumatológom, pretože bez nich sa ochorenie vyvíja a stáva sa fyzioterapia. neefektívne. Liečba teda pozostáva z kombinácie liekov, prístrojov a fyzioterapeutických cvičení.

Hlavnými príznakmi v prípade artritídy zapríčinenej psoriázou sú bolesť a stuhnutosť kĺbov, ktoré môžu spôsobiť opuch a deformitu, ako aj zmeny postoja ako spôsob ochrany miesta bolesti, znížená svalová sila a fyzioterapia je schopná zmierňuje všetky tieto príznaky a zlepšuje kvalitu života osoby.

Niektoré možnosti liečby používané vo fyzioterapii môžu byť cvičenia na rozvoj svalovej sily a škály kĺbov a ďalšie techniky, ako napríklad masážna terapia na zmiernenie bolesti kĺbov. Vyskúšajte to:

1. Použitie vlhkého tepla

Vlhké teplo je možné napríklad dosiahnuť pomocou parafínových rukavíc alebo stlačením teplej vody. Prevádzková doba by mala byť približne 20 minút, postačujúca na podporu potenia, zvýšenie krvného obehu a uvoľnenie svalov a kĺbov, čo je skvelá možnosť, ktorá sa má použiť pred vykonaním techník mobilizácie kĺbov a natiahnutím na zvýšenie amplitúdy. pohybov.

2. Cvičenia 

Musia sa vykonať najmä po zahriatí škáry. Dobrým príkladom pre ruky je skúsiť otvoriť ruku, položenú na stole a prsty držať od seba. Ruku môžete otvoriť a zavrieť pomalými, opakujúcimi sa pohybmi.

Hra s kameňom, papierom a nožnicami je zábavný spôsob, ako stimulovať otváranie a zatváranie rúk, čo je možné vykonať niekoľkokrát počas dňa, čo ľuďom veľmi uľahčuje držanie sa ako forma domácej liečby. Hra pozostáva z konkurencie medzi 2 ľuďmi, podobne ako v prípade párnej alebo nepárne hry. Možno však použiť:

• kameň rozdrviť nožnice, ale papier zabalí kameň;
• papier zabaliť kameň, ale nožnice rezali papier;
• nožnice odreže papier, ale nožnice rozdrví kameň.

Ak chcete hrať, musíte čeliť súperovi, ktorý vám ukrýva ruku. Kedy hovoriť: Kameň, papier alebo nožnice, každý musí urobiť pohyb rukou, ktorá definuje jeho predmet súčasne. 

3. Mobilizácia 

Postihnutý kĺb má tendenciu byť veľmi rigidný, a preto ich mobilizuje s malými rytmickými a opakovanými pohybmi, je veľmi užitočný, pretože zvyšuje produkciu synoviálnej tekutiny, ktorá ho prirodzene hydratuje. Tieto malé cvičenia musí vykonávať fyzioterapeut, pretože sú veľmi špecifické.

4. Posturálne cvičenia

U ľudí so psoriatickou artritídou existuje tendencia sa „schovávať“ tým, že predpokladá viac držania tela a zatvorené ruky. Ak chcete čeliť týmto vzorom zlého držania tela, sú klinické cvičenia Pilates vynikajúcou voľbou, pretože sa vykonávajú s mierne zatvorenými rukami a s natiahnutými prstami v správnejšej polohe, čím sa posilňujú svaly chrbta a chrbta nôh..