Liečba adhezívnej kapsuitídy (mrazené plece)

Liečba adhezívnej kapsulitídy alebo syndrómu mrazeného ramena sa môže uskutočňovať fyzickou terapiou, úľavou od bolesti a môže trvať 8 až 12 mesiacov liečby, je však tiež možné, že dôjde k úplnému zníženiu stavu asi 2 roky po objavení sa príznakov. , aj bez akejkoľvek liečby. 

Lekár môže na úľavu od bolesti odporučiť použitie analgetík, protizápalových liekov, kortikosteroidov alebo steroidných infiltrácií, indikuje sa však aj fyzioterapia a ak nedôjde k zlepšeniu stavu, môže byť indikovaný chirurgický zákrok..

Adhezívna kapsulitída je zápal ramenného kĺbu, ktorý spôsobuje bolesť a ťažké ťažkosti s pohybom ramena, akoby rameno bolo skutočne zamrznuté. Diagnózu stanoví lekár po analýze zobrazovacích testov, ako sú röntgenové lúče, ultrazvuk a artrografia, ktoré sú nevyhnutné na posúdenie mobility ramena.. 

Liečba môže byť vykonaná: 

1. Lieky 

Lekár môže predpísať analgetiká, nesteroidné protizápalové lieky a kortikosteroidy vo forme tabliet na zmiernenie bolesti v najakútnejšej fáze ochorenia. Kortikosteroidová infiltrácia priamo do kĺbu je tiež možnosťou na zmiernenie bolesti, a pretože sa vykonáva podľa priemerného kritéria alebo každých 4-6 mesiacov, ale žiadny z týchto liekov nevylučuje potrebu fyzickej terapie, ktorá sa dopĺňa.. 

2. Fyzioterapia 

Fyzioterapia sa vždy odporúča, pretože pomáha bojovať proti bolesti a obnovuje pohyby ramien. Vo fyzioterapii je možné na uľahčenie pohybu tohto kĺbu použiť zariadenie na zmiernenie bolesti a teplé obklady. Okrem napínacích cvikov (v rámci limitu bolesti) sa môžu použiť rôzne manuálne techniky a neskôr sa musia vykonať cviky na posilnenie svalov.

Čas na zotavenie sa líši od jednej osoby k druhej, ale zvyčajne trvá niekoľko mesiacov až 1 rok, s postupným zlepšovaním príznakov. Aj keď nemusí dôjsť k významnému zlepšeniu rozsahu pohybu postihnutého ramena, v prvých sedeniach nie je možné vyvinúť svalové kontraktúry v trapézovom svale, ktoré by mohli spôsobiť ešte väčšiu bolesť a nepohodlie.. 

Existujú špecifické techniky, ktoré môžu pomôcť prerušiť priľnavosť a zvýšiť amplitúdu, ale neodporúča sa, aby sa pacient príliš snažil prinútiť kĺb, aby pohyboval pažou, pretože to môže spôsobiť menšie traumy, ktoré okrem zhoršenia bolesti neprinášajú žiadnu bolesť. výhoda. Doma by sa mali vykonávať iba cvičenia odporúčané fyzioterapeutom, ktoré môžu zahŕňať použitie malého vybavenia, ako je lopta, palica (rukoväť metla) a elastické pásy (terapeutický)..

Vrecká s teplou vodou sú užitočné pri natiahnutí pred napínaním, pretože uvoľňujú svaly a uľahčujú napínanie svalov, ale vrecká s drveným ľadom sa odporúčajú na konci každého sedenia, pretože znižujú bolesť. Niektoré úseky, ktoré môžu pomôcť, sú:

Tieto cvičenia by sa mali vykonávať 3 až 5 krát za deň, každý v trvaní od 30 sekúnd do 1 minúty, ale fyzioterapeut môže označiť ostatných podľa potrieb každej osoby..

Pozrite sa na niekoľko jednoduchých cvičení, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť ramien v: Cvičenia propriocepcie na regeneráciu ramien.

3. Supraskapulárny nervový blok

Lekár môže vykonať blok suprakapapulárneho nervu v kancelárii alebo v nemocnici, čo prináša veľkú úľavu od bolesti, čo je možnosť, keď lieky nemajú žiadny účinok a sťažujú fyzickú terapiu. Tento nerv môže byť blokovaný, pretože je zodpovedný za zabezpečenie 70% pocitov ramien a keď je blokovaný, dochádza k výraznému zlepšeniu bolesti.. 

4. Hydrodilatácia

Inou alternatívou, ktorú môže lekár naznačiť, je distenzia ramena injekciou vzduchu alebo tekutiny (fyziologický roztok + kortikosteroid) v lokálnej anestézii, ktorá pomáha predĺžiť kapsulu ramenného kĺbu, čo podporuje úľavu od bolesti a uľahčuje pohyb rameno

5. Chirurgia

Chirurgia je poslednou možnosťou liečby, keď nie sú žiadne známky zlepšenia pri konzervatívnej liečbe, ktorá sa vykonáva pomocou liekov a fyzickej terapie. Ortopedický lekár môže vykonať artroskopiu alebo uzavretú manipuláciu, ktorá môže vrátiť pohyblivosť ramena. Po operácii sa človek musí vrátiť k fyzioterapii, aby urýchlil hojenie a pokračoval v napínacích cvičeniach na úplné uzdravenie.