Mnoho hodín bez jedenia, bez dobrého spánku a trávenie hodín pred televízorom, počítačom alebo mobilným telefónom sú 3 najčastejšie chyby, ktoré bránia chudnutiu, pretože znižujú metabolizmus.Je normálne, že metabolizmus sa...
Chudnutie - Strana 2
Ak chcete na chudnutie použiť pomaranče, mali by ste konzumovať 3 až 5 jednotiek pomarančov denne, najlepšie s bagasou. Neodporúča sa nahrádzať pomaranče pomarančovým džúsom, hoci je to prirodzené, pretože...
Rimonabant, ktorý je komerčne známy ako Acomplia alebo Redufast, je liek, ktorý sa používa na chudnutie, pričom pôsobenie na centrálny nervový systém znižuje chuť do jedla..Tento liek účinkuje tak, že...
Na prípravu štiav na vypustenie je dôležité zvoliť prísady, ako sú citrón, zeler, zázvor, petržlen alebo uhorka, ktoré majú diuretický účinok, a preto pomáhajú znižovať zadržiavanie tekutín a znižovať opuch..Niektoré...
Recept na zdravé chudnutie a navždy pozostáva z dodržiavania niektorých denných pravidiel:Ak chcete začať, je dôležité jesť správne, a preto musíte vložte do ponuky veľa ovocia (3-4 porcie / deň),...
Žalúdočný obtok, známy tiež ako obtok Y. Roux alebo Fobi-Capella chirurgia, je typ bariatrickej chirurgie, ktorá môže viesť k strate až 70% pôvodnej hmotnosti a spočíva v redukcii žalúdka a...
Užívanie liekov na chudnutie by mal lekár odporučiť podľa charakteristík osoby a vzťahu medzi chudnutím a zlepšením jeho zdravia. Liečivá na chudnutie sa preto zvyčajne odporúčajú iba ľuďom, ktorí nemôžu...
Udržiavanie ideálnej hmotnosti je dôležité, aby sa predišlo komplikáciám, ako je obezita a cukrovka alebo dokonca podvýživa, keď je jedinec veľmi podváhu. Na výpočet ideálnej hmotnosti musíte vypočítať index telesnej...
