6-minútový test chôdze Ako sa to robí a na čo slúži

Účasť na 6-minútovom chôdzovom teste je dobrý spôsob, ako odhaliť dýchacie, srdcové a metabolické schopnosti osoby, ktorá má stav, ako je srdcové zlyhanie, chronická obštrukčná choroba pľúc alebo ktorá napríklad podstúpila operáciu srdca alebo pľúc, napríklad.

Hlavným cieľom testu je skontrolovať vzdialenosť, ktorú môže osoba chodiť 6 minút za sebou, a na posúdenie srdcových a dýchacích funkcií sa musí merať srdcový rytmus a tlak osoby pred a po vykonaní testu.. 

Na čo to je 

6 minútový test chôdze slúži na posúdenie srdcovej a dýchacej kapacity v nasledujúcich situáciách:

• Po operácii transplantácie pľúc,
• Po bariatrickej chirurgii;
• Srdcové zlyhanie;
• V prípade CHOCHP;
• Cystická fibróza;
• fibromyalgia;
• Pľúcna hypertenzia;
• Rakovina pľúc. 

Test by sa mal vykonať najmenej 2 hodiny po jedle a osoba môže pokračovať v užívaní liekov obvyklým spôsobom. Oblečenie by malo byť pohodlné a tenisky.

Ako sa test robí

Na vykonanie testu musíte sedieť a odpočívať 10 minút. Potom sa zmeria tlak a pulz a potom by sa mala chôdza začať na rovnom mieste dlhom aspoň 30 metrov, počas 6 minút, ktoré musia byť načasované. Tempo by malo byť také rýchle, ako len môžete, bez behu, ale stabilne. 

V ideálnom prípade by osoba mala byť schopná normálne chodiť 6 minút bez zastavenia, ale je dovolené prestať dýchať alebo sa dotýkať steny, a ak k tomu dôjde, lekár sa môže opýtať, či chcete test okamžite zastaviť alebo ak chcete pokračovať. 

Po dosiahnutí 6 minút sa musí osoba posadiť a okamžite sa musí zmerať tlak a pulz a terapeut sa musí opýtať, či je osoba veľmi unavená alebo nie, a musí sa zmerať aj prejdená vzdialenosť. Nové meranie týchto hodnôt by sa malo vykonať v minútach 7, 8 a 9 hneď po dokončení testu. 

Test sa musí vykonať znova za menej ako 1 týždeň a výsledky sa musia porovnať, pretože takto sú hodnoty správnejšie. 

Kedy nevykonať test 

Chôdzný test by sa nemal vykonávať v prípade nestabilnej angíny pectoris, čo je vtedy, keď má pacient bolesti na hrudníku trvajúce viac ako 20 minút alebo v prípade srdcového infarktu po dobu kratšiu ako 30 dní..

Ďalšími situáciami, ktoré môžu zabrániť tomuto testu, sú: srdcová frekvencia nad 120 bpm, systolický tlak nad 180 a diastolický tlak nad 100 mmHg. 

Test by sa mal zastaviť, ak osoba:

• Bolesť na hrudníku;
• Dýchavičnosť;
• potenie;
• bledosť;
• Závraty alebo
• kŕč.

Pretože tento test môže zvýšiť tlak a srdcový rytmus, ak existuje podozrenie, že osoba sa môže cítiť zle alebo má infarkt, test by sa mal vykonať v nemocnici, počas hospitalizácie alebo na klinike, kde je možné poskytnúť okamžitú pomoc, ak je to potrebné. Napriek záťažovému testu sa však v dôsledku testu prakticky nezaznamenali žiadne úmrtia. 

Referenčné hodnoty 

Referenčné hodnoty sa veľmi líšia v závislosti od autora, takže najlepším spôsobom, ako vyhodnotiť osobu, je urobiť test dvakrát, s odstupom menej ako 7 dní a porovnať výsledky. Hneď ako je test ukončený, musí osoba informovať o tom, ako sa cíti, čo pomáha určiť jeho úroveň motorickej a respiračnej kapacity. Borgova škola slúži na hodnotenie úrovne dýchavičnosti, ktorú môže človek zažiť, a pohybuje sa od nuly do 10, kde nula je: nemám dýchavičnosť a 10 je: nemožné pokračovať v chôdzi.