Ako používať Tabelinha na otehotnenie

Tabuľka je výpočet, ktorý sa vykonáva na základe dní menštruačného cyklu, aby sa zistilo, kedy je plodné obdobie ženy, takže môže pomôcť ženám vedieť, kedy nemôže mať sex, pretože jej hrozí otehotnenie..

Avšak, ako antikoncepčná metóda nie je veľmi účinná a môžu existovať nedostatky, žena by sa nemala spoliehať iba na tabletu, ale mala by spájať inú antikoncepčnú metódu, ako sú napríklad kondómy, aby zvýšila ochranu a zabránila nežiadúcemu tehotenstvu..

Aké dni nemôžu súvisieť 

Tí, ktorí nechcú otehotnieť, nemôžu mať pohlavný styk počas svojho plodného obdobia, ktoré je medzi 11. a 17. dňom, od prvého dňa menštruačného cyklu, v cykle 28 dní. Keďže žena môže mať nepravidelnejší cyklus, tieto dni sa môžu líšiť od jedného mesiaca do nasledujúceho, a preto by sa tabuľka nemala používať ako exkluzívna metóda na zabránenie tehotenstva.. 

Na výpočet dní fertilného obdobia v prípade pravidelného menštruačného cyklu je potrebné vedieť:

• Aký je interval medzi 4 menštruačnými cyklami, aby ste spočítali, koľko dní trvá menštruácia, aby zostúpila;
• Ak zistíte, že interval nie je vždy rovnaký, mali by ste nájsť priemerný počet dní;
• Potom musíte toto číslo vydeliť 2, aby ste našli presne stred cyklu;
• Deň v polovici cyklu je najúrodnejším dňom v mesiaci;
• A plodné obdobie je 3 dni pred a 3 dni po tomto dni.

Toto video vysvetľuje postupný krok na výpočet plodných dní v prípade nepravidelnej menštruácie:

FERTILNÉ OBDOBIE: Ako sa počíta

Najlepšie spôsoby, ako sa vyhnúť tehotenstvu 

Najlepšie antikoncepčné prostriedky na zabránenie nechceným tehotenstvám sú antikoncepčné pilulky, implantáty, kondómy, IUD, vaginálny krúžok, bránice a chirurgické výkony alebo vazektómia. Pri správnom použití týchto metód je pravdepodobnosť otehotnenia nižšia ako 98%.

Ako môže tabuľka zabrániť tehotenstvu

Kto naozaj chce nie otehotnenie môže použiť stôl, ale vždy pomocou iných metód spolu, pretože ochrana je väčšia. Okrem tabelu môže žena použiť aj kondóm, spermicíd a môže vložiť prsty do pošvy, aby zistila, či je jej vlastné mazanie priehľadné a elastické, napríklad vaječné biele.