Ako liečiť migrénu v tehotenstve

Liečba migrény v tehotenstve sa môže uskutočňovať so zmenami v strave a s použitím liekov, ako je Paracetamol, ktoré by sa mali užívať iba na základe lekárskeho odporúčania..

Počas prvého trimestra tehotenstva sa u niektorých žien môže vyskytnúť viac záchvatov migrény, ako je obvyklé, čo je spôsobené intenzívnymi hormonálnymi zmenami v období. Dôvodom je, že zmeny v hladinách estrogénu môžu vyvolať záchvaty bolesti hlavy, ktoré sa vyskytujú u žien počas tehotenstva, ako aj napríklad používaním hormónov alebo PMS. Lepšie pochopiť, prečo je migréna častejšia u žien ako u mužov. 

Migrénové záchvaty obyčajne klesajú alebo vymiznú v 2. a 3. trimestri a u žien, ktoré mali tento problém blízko svojho menštruačného obdobia. Toto zlepšenie sa však nemusí vyskytnúť u žien, ktoré majú migrénu s aurou alebo, v ojedinelých prípadoch, sa môže objaviť dokonca aj u tých, ktoré v minulosti nemali migrénu.. 

Ako liečiť

Liečba migrény v tehotenstve sa môže vykonávať pomocou liekov alebo prírodných techník, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky, ako je uvedené nižšie:

1. Migréna opravné prostriedky

Najbezpečnejšie lieky proti bolesti, ktoré sa majú užívať počas tehotenstva, sú Paracetamol a Sumatriptan. Je dôležité pamätať na to, že tieto lieky by sa mali vždy užívať iba v súlade s pokynmi pôrodníka.. 

2. Prírodné ošetrenie

Na pomoc pri liečbe je možné použiť akupunktúru, relaxáciu a kontrolu dýchania, napríklad jogu a meditáciu. Je tiež dôležité čo najviac odpočívať a počas dňa si odpočinúť..

Ďalšími tipmi, ktoré pomáhajú, je vypiť najmenej 2 litre vody denne, jesť 5 až 7 malých jedál denne a pravidelne vykonávať fyzickú aktivitu, pretože to pomáha zlepšovať trávenie a udržiavať kontrolu krvného tlaku a cukru..

Tu je návod, ako získať relaxačnú masáž na zmiernenie bolesti hlavy:

Zastavte bolesti hlavy bez liekov

Ako predchádzať novým krízam

Aj keď je migréna často spôsobená hormonálnymi zmenami v samotnom tehotenstve, treba sa pokúsiť identifikovať faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko nových záchvatov, ako napríklad:

• Stres a úzkosť: zvýšiť svalové napätie a šancu na migrénu a je dôležité snažiť sa čo najviac uvoľniť a odpočívať;
• výkon: človek si musí byť vedomý, ak kríza nastane do 6:00 po konzumácii určitých potravín, ako sú nealkoholické nápoje, káva a vyprážané potraviny. Zistite, ako by mala vyzerať strava s migrénou;
• Hlučné a svetlé miesto: zvyšujú stres, je dôležité hľadať pokojné miesta a aby svetlo nedráždilo oči;
• Fyzická aktivita: intenzívne cvičenie zvyšuje riziko migrény, ale pravidelné cvičenie ľahkých a miernych aktivít, ako je chôdza a vodný aerobik, znižuje riziko nových problémov.

Okrem toho vedenie denníka o rutine a objavení sa bolesti hlavy môže pomôcť identifikovať príčiny problému, je tiež dôležité poznať výskyt symptómov, ako je zvýšený tlak a bolesť brucha, čo môže naznačovať ďalšie zdravotné problémy..

Pozrite si ďalšie prírodné tipy na liečbu a prevenciu migrény v tehotenstve.

Migréna v tehotenstve je nebezpečná?

Migréna počas tehotenstva nie je priamym nebezpečenstvom pre dieťa, ale je dôležité navštíviť lekára, aby sa ubezpečil, že bolesť hlavy nie je spôsobená inými problémami, ako je napríklad preeklampsia. Pozri ďalšie príznaky spôsobené preeklampsiou.