Starostlivosť o prsia v tehotenstve

Starostlivosť o prsníky počas tehotenstva by sa mala začať hneď, ako žena zistí, že je tehotná, a jej cieľom je zmierniť bolesť a nepohodlie spôsobené jej rastom, pripraviť prsník na dojčenie a zabrániť vzniku strií..

Počas tehotenstva sa prsia menia na prípravu na dojčenie, ktoré sa stávajú väčšími, ťažšími a bolesťami. Okrem toho je dvornica tmavšia a citlivejšia a žily v prsníkoch sú výraznejšie, a preto je potrebné prijať niekoľko preventívnych opatrení..

Hlavné zmeny prsníkov v tehotenstve

Hlavné zmeny a potrebná starostlivosť sú:

1. Prsia sú bolestivé alebo citlivé

S priberaním na váhe, brušným rastom a začiatkom produkcie materského mlieka je normálne, že prsia sú väčšie a mierne boľavé alebo citlivejšie. Tento pocit sa zvyčajne začína medzi 6. a 7. týždňom tehotenstva, ale u niektorých žien sa môže objaviť neskôr, v závislosti od rastu prsníka..

Čo robiť, aby sa uľavilo: Skvelým riešením je použitie podpornej podprsenky počas dňa a noci, pretože pomáha pri podpore hmotnosti a objemu prsníkov. Podprsenka by mala byť prednostne vyrobená z bavlny, mala by mať široké popruhy, dobre podopierať prsia, nemala žiadne podporné železo a je dôležité, aby s rastom prsníkov zvýšila tehotná žena veľkosť podprsenky..

Od tretieho trimestra bude tehotná žena schopná používať dojčiacu podprsenku, aby si na ňu zvykla, pretože ju musí nosiť po narodení dieťaťa. Pozrite si ďalšie tipy na zníženie nepohodlia rastu prsníkov počas tehotenstva.

2. Halo je tmavšie

V dôsledku hormonálnych zmien a zvýšenej vaskularity krvi v prsníkoch je normálne, že areoly sú tmavšie ako normálne. Táto nová farba by mala zostať počas dojčenia, ale po ukončení výlučného dojčenia sa dieťa vráti do normálu..

3. Guľôčky okolo dvorca sú výraznejšie

Niektoré ženy majú malé gule okolo celej dvorce, tieto malé gule sú vlastne hľuzy Montgomery, druh tukotvornej žľazy, ktorá je pri dojčení veľmi potrebná na ochranu mamy. Počas tehotenstva a dojčenia je normálne, že tieto malé žľazy sú výraznejšie a nemajú sa čoho báť..

4. Môžu sa objaviť strieborné značky

Rýchle zväčšenie prsníkov počas tehotenstva môže viesť k vzniku strií, ktoré tiež spôsobujú svrbenie pokožky.

Čo robiť, aby ste zabránili strie: Mali by ste aplikovať krém na strie na prsiach, najmenej dvakrát denne, aby ste sa vyhli dvorci a bradavke. Existujú dobré značky, ktoré možno nájsť v lekárňach alebo lekárňach, ale aj používanie sladkého mandľového oleja je dobrá stratégia, existuje však aj dobrá domáca receptúra. Naučte sa vyrábať a používať domáci krém na strie.

5. Objaví sa mledzivo

V treťom trimestri tehotenstva, najmä v posledných týždňoch alebo dňoch tehotenstva, ak žena stlačí bradavku správne, bude schopná sledovať prítomnosť malých kvapiek mlieka, ktorým je v skutočnosti mledzivo, veľmi bohaté mlieko, ktoré má všetko novonarodené dieťa sa musí počas prvých dní kŕmiť. Po niekoľkých dňoch sa mlieko stáva silnejším a dodáva sa vo väčšom množstve, stáva sa belším a menej vodnatým. Pochopte, čo je mledzivo.

6. Žily sú zreteľnejšie

Vaskularizácia prsníkov sa stáva zrejmejšou, pretože s rastom prsníkov sa koža veľmi napína a necháva sa viditeľnejšie žíl, ktoré môžu mať zelenkavú alebo modrú farbu, čo je úplne normálne..

Ako pripraviť prsia na dojčenie

Na prípravu prsníkov na dojčenie musí tehotná žena:

• Vezmite si na bradavky 15 minút denne: Tehotná žena by sa mala opaľovať až do 10:00 alebo po 16:00, pričom si na ňu kladie opaľovací krém, s výnimkou dvorcov a bradaviek, čo pomáha predchádzať praskaniu bradaviek a zvyšuje odolnosť pokožky voči trhlinám počas dojčenia. Skvelá alternatíva pre tehotné ženy, ktoré sa nemôžu opaľovať, je použitie 40 W lampy vzdialenej 30 cm od bradaviek;
• Umyte bradavky a areoly iba vodou: tehotné ženy by sa mali vyhýbať hygienickým výrobkom, ako sú mydlá, pretože odstraňujú prirodzenú hydratáciu bradaviek, čím zvyšujú riziko prasklín bradaviek;
• Nechajte bradavky vystavené vzduchu čo najdlhšie: je to dôležité, pretože týmto spôsobom je pokožka zdravšia a zdravšia a bráni vzniku fisúr a hubových infekcií, ktoré sa môžu vyskytnúť počas dojčenia..

Ďalším tipom na prípravu pŕs na dojčenie je masáž pŕs 1 alebo 2 krát denne, od 4. mesiaca tehotenstva, pretože masáž prispieva k výraznejšej bradavke pri dojčení a uľahčuje odsávanie mlieka dieťaťom. , Ak chcete vykonať masáž, držte prsník obidvomi rukami, jednu na každej strane, a pritlačte zo základne na bradavku asi päťkrát a potom opakujte, ale jednou rukou na vrchu a druhou pod prsiami. Pozrite si ďalšie tipy, ako pripraviť svoje prsia na dojčenie.