Kedy sa po pôrode vrátiť do intímneho kontaktu

Intímny kontakt po tehotenstve môže byť skľučujúci, najmä preto, že ženské telo sa stále zotavuje zo stresu a zranení pri pôrode. Preto sa odporúča, aby sa žena vrátila do intímneho kontaktu iba vtedy, keď sa cíti fyzicky a duševne pripravená.

Všeobecne je minimálna doba odporúčaná väčšinou lekárov od dodania po intímny kontakt približne 1 mesiac. To je čas, kedy maternica musí správne liečiť lézie spôsobené oddelením placenty, čím sa znižuje riziko infekcie..

Avšak aj po tejto dobe môže žena predstavovať ranu v oblasti genitálií, ak mala normálny pôrod alebo na bruchu, ak mala cisársky rez, a preto môže cítiť bolesť v oblasti, čo ovplyvňuje túžbu mať intímne vzťahy..

Pretože libido môže byť znížené po pôrode

Po pôrode je bežné, že túžba po intímnom kontakte sa zníži na niekoľko týždňov, a to nielen preto, že je veľmi únavné starať sa o novorodenca, ale tiež preto, že hormóny uvoľňované počas fázy dojčenia majú tento vplyv na libido ženy..

Okrem toho po pôrode je tiež bežné cítiť bolesť genitálií alebo dokonca mať bolesť spôsobenú jazvami, a preto je trochu dlhšie, než sa znova cítite..

Tipy na zlepšenie intímneho života po pôrode

Po pôrode je túžba ženy po intímnom kontakte veľmi nízka, je však dôležité udržiavať aktívny intímny život. Niektoré tipy zahŕňajú:

• Dajte prednosť intímnym činnostiam, ktoré zahŕňajú iba dotyk a bozkávanie;
• Porozprávajte sa s partnerom o činnostiach, s ktorými ste spokojní;
• Robte cvičenia panvového svalu, ako sú tieto cvičenia;
• Pite asi 2 litre vody denne, aby ste urýchlili hojenie a uľahčili mazanie pohlavných orgánov;

Tieto tipy pomáhajú pripraviť ženu na intímny kontakt, pretože odstraňujú stres a robia z tejto fázy prirodzenejší krok.

Kedy ísť k lekárovi

Ak je intímny vzťah dlhodobo bolestivý, je dôležité poradiť sa s lekárom, pretože rany spôsobené pôrodom sa môžu hojiť zle.

Okrem toho je tiež potrebné ísť k lekárovi, keď vaginálne sekréty, normálne po pôrode, majú zápach alebo zostávajú s veľkým množstvom krvi, pretože sa môže vyvinúť infekcia, ktorá tiež uľahčuje objavenie sa bolesti..