Neskoré obdobie, ako môže pomôcť škoricový čaj
Škorica čaj, vedecky nazvaný Cinnamomum zeylanicum, stimuluje kontrakcie maternice, a tak to môže byť dobrá voľba, keď chcete, aby sa vaše obdobie objavilo alebo prišlo s väčšou intenzitou, a preto trvalo menej dní.
Spotreba škorice je však indikovaná iba vtedy, ak chcete predĺžiť svoje obdobie o 1 alebo 2 dni alebo ju indukovať, ak je neskoro na menej ako mesiac, a preto by sa jej malo zabrániť, ak je tehotenstvo podozrivé alebo použité počas tehotenstva, pretože môže spôsobiť potrat..
Ako pripraviť čaj zo škorice
Na to je potrebné:
prísady
- 1 škorica
- 1 šálka vody
Spôsob prípravy
Vložte škoricovú tyčinku do hrnca s vodou a duste asi 5 minút. Nechajte vychladnúť, vyberte škoricu a vypite. Ak je to potrebné, osladte podľa chuti.
Iné recepty so škoricou na reguláciu vašej doby
Škoricu môžete konzumovať rôznymi spôsobmi, pričom využijete vlastnosti, ktoré pomáhajú objaviť menštruáciu, zmierňujú menštruačné kŕče, bolesti hlavy, nevoľnosť, zvracanie a nevoľnosť. Týmito receptami môžu byť:
- Do šálky teplého mlieka vložte tyčinku škorice a osladte ju cukrom alebo medom;
- Posypte 1 lyžičkou mletej škorice na ovsené vločky;
- Pridajte 1 palicu škorice do každej šálky čiernej kávy;
- Jedzte jablkový a škoricový koláč alebo uvarte jablko a počas pečenia pridajte do stredu 1 tyčinku škorice;
- Pridajte napríklad malú škoricu do misky obyčajného jogurtu a obilnín.
Ak sa škorica pravidelne konzumuje, môže to pomôcť normalizovať nepravidelné menštruačné cykly. Ak však často máte nepravidelný menštruačný cyklus, odporúčame vám vyhľadať gynekológa, aby mohol vyhodnotiť, čo môže spôsobiť zmeny vo vašom cykle. Zvyčajne je vaše obdobie veľmi nepravidelné v prvých niekoľkých rokoch po menštruácii alebo keď sú ženy blízko menopauzy, takže tie, ktoré môžu trpieť častým oneskorením, sú dospievajúci a staršie ženy..
Škorica sa môže tiež použiť na reguláciu menštruačných porúch, pretože znižuje hladinu prostaglandínov, zvyšuje hladinu endorfínov a zlepšuje krvný obeh, a preto je účinná pri zmierňovaní príznakov premenštruačného napätia. Na dosiahnutie očakávaného účinku by ste však mali pravidelne konzumovať škoricu.
