Ústna voda - typy, ako a kedy použiť

Použitie výplachu je dôležité pre zdravie úst, pretože bráni problémom, ako sú dutiny, plak, zápal ďasien a zlý dych, uprednostňuje osviežujúci dych a krajšie zuby. Tieto výrobky môžu mať rôzne zloženie s alkoholom, fluoridom alebo fluoridom alebo bez alkoholu, ktoré sú prispôsobené potrebám úst každého človeka a pokiaľ možno by ich mal viesť zubný lekár tak, aby sa dosiahol maximálny úžitok.

Nie vždy je však potrebné používať ústnu vodu, pretože ľudia, ktorí majú z toho najväčší úžitok, sú tí, ktorí podstúpili orálny chirurgický zákrok alebo ktorí majú určité ochorenie parodontu, ako sú dutiny, zápal ďasien a citlivé zuby. Je to tak preto, že napriek zvýšeniu čistoty úst môže jej nadmerné používanie poškodiť zubnú sklovinu, uľahčiť tvorbu škvŕn a vysušiť ústnu sliznicu..

Opláchnutie sa musí vždy použiť po kefovaní, vločkovaní a oškrabaní jazyka, pretože ústa musia byť bez povlaku a nečistôt, aby produkt mohol pôsobiť. Okrem toho, keďže existuje mnoho značiek tohto produktu, napríklad Colgate, Listerine, Sensodyne, Halicare, Oral-B alebo Cepacol, je dôležité skontrolovať, či má značka povolenie ANVISA, a skontrolovať, či účinné látky uvedené na etikete neobsahujú výber a použitie podľa pokynov zubného lekára. 

Ako správne používať 

Ak chcete používať ústnu vodu, musíte vykonať ústnu hygienu nasledujúcim spôsobom:

• Prvá niť medzi všetkými zubami. Ľudia s veľmi blízkymi zubami môžu používať zubnú pásku, pretože to nepoškodzuje ich zuby;
• Čistite si zuby kefkou a fluoridovou zubnou pastou na 2 minúty;
• Vypláchnite ústa čistou vodou, aby ste úplne odstránili zubnú pastu;
• Nakoniec by ste mali ústnu vodu vložiť priamo do úst, vypláchnuť niekoľko sekúnd a uistiť sa, že produkt zasahuje všetky oblasti úst a pľuvať. Veko produktu môžete použiť ako odmerku. 

Ústna voda sa nemá prehltnúť, pretože nie je vhodná na požitie, obsahuje mikroorganizmy a môže poškodiť žalúdok..

Aký je najlepší typ

Existuje niekoľko možností pre ústne vody, s rôznymi aktívnymi princípmi a spôsobmi pôsobenia a účinnosti. Medzi hlavné patria:

• S alkoholom: alkohol je zložka používaná na riedenie produktov ústnej vody a musí byť bezpečná pre spotrebu. Je však výhodné vyhnúť sa takémuto oplachovaniu, pretože spôsobuje nevyváženosť ústnej sliznice a opotrebovanie zubnej skloviny, okrem toho, že môže vyvažovať pH ústnej dutiny, čo môže zuby zmeniť na žlté a vyschnúť jazyk;
• nealkoholický: Pri oplachovaní bez alkoholu sa na riedenie účinných látok, ktoré nespaľujú alebo nespôsobujú zle ústa, používajú iné druhy výrobkov a je možné ich používať s väčšou bezpečnosťou;
• S fluórom: Fluoridované výrobky sú ideálne pre ľudí s dutinami a mali by sa používať raz denne na boj proti šíreniu baktérií a sú tiež užitočné na zníženie citlivosti ľudí s týmto problémom v zuboch;
• Antiseptikum, ako je chlorhexidín-glukonát: antiseptické oplachovanie je najvhodnejšie pre tých, ktorí majú zlý dych, pretože dokáže odstrániť baktérie, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach v ústach. Sú tiež ideálne pre každého, kto podstúpil alebo bude musieť podstúpiť chirurgický zákrok, pretože znižuje riziko infekcie. Tento typ antiseptika by sa však mal používať iba 1 týždeň, ako naznačuje zubný lekár, pretože je silný, môže spôsobiť poškodenie a škvrny na zuboch..

Preto, aby sme si vybrali ideálnu ústnu vodu a vedeli ju používať, je dôležité vyhľadať posudok lekára, ktorý môže naznačovať najlepší typ, množstvo denného užívania a na ako dlho, pretože väčšinu času nie je potrebné denné použitie. ústna voda. 

Starostlivosť o lepší účinok 

Niektoré tipy na to, aby ústna voda dobre fungovala a nespôsobovala nežiaduce účinky, zahŕňajú:

• Používajte v noci, najlepšie po ústnej hygiene štetcom a dentálnou niťou pre trvalejší účinok. Hoci niektorí ľudia používajú tento liek dvakrát denne, jeho používanie iba raz denne postačuje na správnu ústnu hygienu;
• Flossing a kefovanie zuby, pretože použitie samotného oplachovania nestačí na odstránenie baktérií a nečistôt. Pozrite sa, aké sú kroky na správne čistenie zubov;
• Produkt nerieďte vodou, pretože napriek tomu, že niektorí ľudia používajú stratégiu na zníženie pálenia oplachovania, mení a znižuje účinok účinných látok;
• Ľudia, ktorí majú bielenie zubov, by mali uprednostňovať transparentné pláchanie a bez farbív, ktoré zabraňujú vzniku škvŕn;
• U detí by ústna voda nemala obsahovať alkohol ani fluorid, ale akýkoľvek typ je kontraindikovaný pred dosiahnutím veku 3 rokov.

Ľudia, ktorí majú cukrovku, by mali používať ústnu vodu iba raz denne, skôr ako idú spať, pretože používanie vo väčších množstvách môže uprednostňovať sucho v ústach, čo je bežný príznak u týchto ľudí, ale ktoré sa môžu zhoršiť v dôsledku používania ústnej vody. Použitie ústnej vody sa odporúča najmä v prípade, že máte dutiny, plak, zápal ďasien alebo ak ste podstúpili akúkoľvek zubnú procedúru, ako je napríklad extrakcia zubov alebo operácia v ústach, pretože to môže urýchliť hojenie a úplné uzdravenie.. 

Ako vyrobiť domáce ústne vody

Ak je zámerom udržiavať svieži a príjemný dych, je možné pre menšie vystavenie chemickým látkam použiť prírodné možnosti ústnych vôd pripravených doma. Preto je možné denné ústne vody:

prísady

• 20 kvapiek propolisu
• 1 šálka teplej vody

Spôsob prípravy

Zrieďte propolis v teplej vode a vypláchnite ho 2 až 3 krát denne. Pozrite sa na ďalšie prírodné recepty na: Domáce lieky na zápal ďasien.

Pozrite si niektoré z prírodných receptov a zistite, ako môže jedlo pomôcť bojovať proti zápachu z tohto videa, ktoré pripravil náš odborník na výživu:

Ako liečiť zlý dych