Púpava, pre čo je rastlina a vedľajšie účinky
Púpava je rastlina s vedeckým názvom Taraxacum officinale, tiež známy ako mníchova koruna, pinta a taráxaco. Táto liečivá rastlina má dutý a vzpriamený kmeň, ktorého listy sú rozdelené do hlbokých segmentov a zlatožlté kvety, dosahujúce výšku asi 30 centimetrov..
Vďaka svojim vlastnostiam sa púpava môže používať na pomoc pri liečení porúch trávenia, problémov s pečeňou a podžalúdkovou žľazou a stavov kože..
Na čo to je
Časti používané v rastline sú časti koreňa a vzduch, ktoré sú určené na pomoc pri liečbe tráviacich problémov, nedostatku chuti do jedla, biliárnych porúch, pečeňových ochorení, hemoroidov, dny, reumatizmu, ekzémov, porúch obličiek a močového mechúra a cukrovky..
Okrem toho púpava tiež podporuje vylučovanie moču, a preto sa môže používať ako doplnok pri liečbe cystitídy, zadržiavania tekutín a vysokého krvného tlaku. Koreň rastliny má tiež mierne laxatívny účinok.
Aké sú hlavné komponenty
Hlavnými zložkami púpavy sú seskviterpénové laktóny, vitamíny A, B, C a D, cholín a minerály vrátane draslíka..
Ako používať
Púpava sa môže používať na prípravu čajov, tinktúr a džúsov. Okrem toho môže byť prítomný aj v hotových formuláciách dostupných v lekárňach a obchodoch so zdravou výživou..
1. Púpava čaj
prísady
- 1 polievková lyžica drveného koreňa púpavy;
- 150 ml vody.
Spôsob prípravy
Na prípravu čaju jednoducho nalejte 150 ml vriacej vody na polievkovú lyžicu drveného koreňa a nechajte ho stáť 10 minút. Šálku tohto čaju si môžete vypiť trikrát denne pred jedlom.
2. Púpava šťava
prísady
- Nové listy púpavy;
- Kokosová voda.
Spôsob prípravy
Beat listy v procesore, spolu s kokosovou vodou a piť trikrát denne. Listy púpavy majú všeobecne horkú chuť, a preto by sa mali používať novšie listy, ktorých chuť je menej intenzívna. Okrem toho môžete zmiešať ďalšie prísady, napríklad jablkovú šťavu, mätu a zázvor, aby ste zlepšili chuť a pridali tejto šťave viac vlastností. Poznať vlastnosti zázvoru.
Kto by nemal používať
Púpava by sa nemala používať u ľudí, ktorí sú precitlivení na túto rastlinu, ktorí trpia upchatím žlčových ciest alebo črevnou oklúziou. Okrem toho by sa nemal používať ani v tehotenstve.
Možné vedľajšie účinky
Hoci je použitie púpavy zriedkavé, môže spôsobiť gastrointestinálne poruchy alebo alergické reakcie.
