Pomalý sen, čo to je, kde kúpiť a ako používať

Fenugreek, známy tiež ako pískavice grécke alebo sedlové, je liečivá rastlina, ktorej semená majú tráviace a protizápalové vlastnosti, a preto môže byť užitočná pri liečbe gastritídy a pri kontrole hladín cholesterolu..

Vedecký názov pre senovky gréckej je Trigonella foenum-graecum a možno ich nájsť v obchode so zdravou výživou, na pouličných trhoch alebo v obchodoch s doplnkami vo forme prášku, semien alebo kapsúl. Cena senovky gréckej sa líši v závislosti od miesta nákupu, množstva a stavu, v ktorom sa nachádza (či už v prášku, osive alebo kapsule), a môže byť v rozmedzí od 3 000 do 130 000 Sk.

Na čo je Fenugreek?

Fenugreek má preháňadlá, afrodiziakum, protizápalové, tráviace, antioxidačné a antimikrobiálne vlastnosti, takže ho možno použiť v niekoľkých situáciách, ako napríklad:

Zníženie a kontrola hladiny cholesterolu a glukózy v krvi;
Kontrolná anémia;
Liečte gastritídu;
Zmierniť zápal;
Liečte zubný kaz a hltanu;
Zlepšenie funkcie čriev;
Zmierniť príznaky menopauzy;
Zmierniť menštruačné kŕče;
Stimulujte produkciu testosterónu;
Zvýšenie energie;
Znížte telesný tuk.

Okrem týchto aplikácií sa môže senovka grécka použiť na liečenie problémov s pokožkou hlavy, ako sú lupiny, vypadávanie vlasov a plešatosť, okrem podpory hydratácie a urýchlenia zdravého rastu vlasov. Prezrite si ďalšie tipy, ako rýchlejšie rastú vaše vlasy.

Ako používať Fenugreek

Časti používané v senovky gréckej sú semená, v ktorých sa bežne vyskytujú liečivé vlastnosti tejto rastliny. Semená sa môžu použiť mleté a rozriedené v mlieku, v infúzii alebo varené na výrobu čaju, v kapsulách, nachádzajúcich sa v obchodoch so zdravou výživou a v lisovaných aplikáciách s rozdrveným a zahriatym semenom senovky gréckej..

Jemný čaj pre obklady, kloktadlá a vaginálne výplachy: Použite 2 čajové lyžičky semien senovky grilovanej a 1 šálku vody. Semená povarte vo vode 10 minút. Potom namočte a použite čaj v obkladoch na pokožke hlavy na ošetrenie lupín a plešatosti, kloktadiel na ošetrenie chrapľavosti alebo vaginálnych výplachov.
Čajka obyčajná: Použite 1 šálku studenej vody na dve čajové lyžičky, nechajte ho sedieť 3 hodiny, potom povarte ingrediencie, kmeň a pite, keď je teplo, trikrát denne na liečbu zápchy a zmiernenia príznakov menopauzy..
Stlačiť semená senovky gréckej pre furuncle: Použite 110 g semien senovky gréckej s vodou alebo octom. Porazte v mixéri, až kým sa nezíska pasta, a zahrejte, až kým nevarí. Potom rozložte buničinu, kým je ešte horúca, na látku a aplikujte na miesto zápalu, kým nevychladne, opakujte postup 3 až 4 krát denne..

Možné vedľajšie účinky

Nadmerná konzumácia senovky gréckej môže spôsobiť alergiu na túto rastlinu spôsobenú plynom, opuchnutým bruchom a hnačkou, ako aj podráždenie pokožky. Preto je dôležité, aby ste bylinkáře poskytli návod na najlepší spôsob použitia tejto rastliny bez použitia existujú nepriaznivé účinky.

Fenugreek je kontraindikovaný pre tehotné ženy, pretože môže vyvolať pôrod, ženy, ktoré dojčia a diabetici závislí od inzulínu..