Plantago ovata

Plantago ovata je liečivá rastlina, známa tiež ako Psyllium, ktorá sa môže používať na niekoľko zdravotných problémov, ako je vysoký cholesterol a zápcha..

Plantago ovata, ktorej vedecký názov je Psyllium, je možné zakúpiť v obchodoch so zdravou výživou a na niektorých drogériách.

Plantago ovata (Psyllium)

Plantago ovata slúži na pomoc pri chudnutí, ako aj na doplnenie liečby zápchy, vysokého cholesterolu, prebytočného plynu, cukrovky 2. typu, akumulácie kyseliny močovej a srdcových problémov..

Vlastnosti Plantago ovata (Psyllium)

Medzi vlastnosti plantago ovata patrí laxatívny, stimulačný, antidiabetický a potný účinok.

Ako používať Plantago ovata (Psyllium)

Použitou súčasťou plantago ovata sú jej semená na výrobu čaju.

• Čaj Plantago ovata: Varte 3 gramy semien so 100 ml vody po dobu 5 minút. Nechajte vychladnúť, napätie a trvať až 3 krát denne.

Nežiaduce účinky Plantago ovata (Psyllium)

Vedľajším účinkom plantago ovata je zvýšenie hladiny sodíka v krvi.

Kontraindikácie pre Plantago ovata (Psyllium)

Plantago ovata je kontraindikovaná počas tehotenstva, laktácie a pre deti do 12 rokov.