Na čo je guarana a ako používať

Guarana je liečivá rastlina z čeľade Sapindánceas, tiež známy ako Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva alebo Guaranaína, veľmi časté v amazonskom regióne a na africkom kontinente. Táto rastlina sa široko používa pri výrobe nealkoholických nápojov, štiav a energetických nápojov, ale používa sa aj ako domáci liek na nedostatok energie, nadmernú únavu a nechutenstvo..

Vedecký názov najznámejších druhov guarany je Paullinia cupana, a semená tejto rastliny sú tmavé a majú červenú kôru, ktorá má veľmi charakteristický aspekt v porovnaní s ľudským okom.

Na lekárske účely sa semená guarany zvyčajne pražia a sušia a dajú sa kúpiť v prírodnej alebo práškovej forme v obchodoch so zdravou výživou, drogériách, na otvorených trhoch a na niektorých trhoch. Prečítajte si viac o výhodách práškovej guarany.

Na čo to je 

Guarana je rastlina, ktorá sa bežne používa na liečenie bolesti hlavy, depresie, fyzickej a duševnej únavy, hnačky, bolesti svalov, stresu, sexuálnej impotencie, bolesti žalúdka a zápchy z dôvodu jej liečivých vlastností, ako sú:

• energie;
• diuretikum;
• analgetikum;
• Anti-krvácanie;
• stimulácia;
• proti hnačke;
• tonikum.

Guarana sa môže tiež používať na zmiernenie príznakov hemoroidov, migrény, koliky a pomáha pri znižovaní telesnej hmotnosti, pretože zvyšuje metabolizmus tukov. Táto rastlina má niektoré vlastnosti podobné zelenému čaju, hlavne preto, že je bohatá na katechíny, ktoré sú antioxidačnými látkami. Získajte viac informácií o výhodách zeleného čaju a spôsobe použitia.

Ako používať guaranu

Používané časti guarany sú napríklad jej semená alebo plody v práškovej forme, napríklad na výrobu čaju alebo džúsu.

• Guarana čaj pre únavu: zrieďte 4 čajové lyžičky guarany v 500 ml vriacej vody a nechajte stáť 15 minút. Pite 2 až 3 šálky denne;
• Zmes guaranového prášku: tento prášok sa môže zmiešať s džúsmi a vodou a odporúčané množstvo pre dospelých je 0,5 g až 5 g za deň, v závislosti od indikácie bylinkára.

Guarana sa môže okrem toho predávať aj vo forme kapsúl, ktoré sa musia prehltnúť podľa pokynov lekára. Odporúča sa tiež nemiešať guaranu s stimulujúcimi nápojmi, ako sú napríklad káva, čokoláda a nealkoholické nápoje na báze coly, pretože tieto nápoje môžu výrazne zvýšiť účinok guarany..

Hlavné vedľajšie účinky

Guarana je liečivá rastlina, ktorá za normálnych okolností nespôsobuje vedľajšie účinky, avšak pri nadmernej konzumácii môže spôsobiť zvýšenie srdcovej frekvencie, čo vedie k pocitu búšenia srdca, agitovanosti a trasu..

Niektoré látky prítomné v guarane, nazývané metylxantíny, môžu tiež spôsobiť podráždenie žalúdka a zvýšiť objem moču. Kofeín obsiahnutý v guarane môže zhoršiť príznaky úzkosti a spôsobiť nespavosť, preto sa použitie v noci neodporúča.

Aké sú kontraindikácie

Použitie guarany je kontraindikované pre tehotné ženy, dojčiace ženy, deti a ľudí s vysokým krvným tlakom, ochorením obličiek, hyperfunkciou hypofýzy, gastritídou, poruchami zrážanlivosti, hypertyreózou alebo psychickými poruchami, ako je úzkosť alebo panika.. 

Liek by nemali užívať ani osoby s epilepsiou alebo mozgovou dysrytmiou, pretože guarana zvyšuje mozgovú aktivitu a u ľudí s anamnézou alergie na guaranu, pretože jej použitie môže spôsobiť dýchavičnosť a kožné lézie..