Čo je to VLDL cholesterol a čo to znamená, keď je vysoký

VLDL sa považuje za typ cholesterolu s nízkym obsahom cholesterolu, ako aj LDL, pretože jeho vysoká hladina v krvi spôsobuje hromadenie tuku na úrovni artérií, ktoré tvoria ateromatózne plaky, čím sa zvyšuje riziko srdcových chorôb.. 

VLDL cholesterol sa vyrába v pečeni a má funkciu transportu triglyceridov krvným tokom ako akékoľvek tukové molekuly, ktoré produkujú energiu v bunkách. Pretože vysoká hladina tohto cholesterolu je spôsobená nadmerným obsahom tuku a uhľohydrátov v strave, okrem nadváhy a nedostatku fyzickej aktivity. 

Dozviete sa viac o cholesterole, jeho druhoch a normálnych hodnotách.

Referenčné hodnoty

Referenčné hodnoty cholesterolu VLDL sú:

• Normal: od 2 do 30 mg / dl;
• high: nad 30 mg / dl

Tento cholesterol sa meria krvným testom spolu s inými typmi cholesterolu, ktorý musí byť 12 až 14 hodín pred krvným testom..  

Riesgos de tener el VLDL alto

Vysoké hodnoty cholesterolu VLDL zvyšujú riziko vzniku ateromatózneho plaku a upchatia krvných ciev, čo môže spôsobiť problémy, ako sú infarkt, hypertenzia a cerebrovaskulárna príhoda..

Toto riziko je stále vyššie, ak sú tiež vysoké hodnoty LDL, pretože tento typ cholesterolu tiež podporuje výskyt kardiovaskulárnych chorôb. Pozrite si tipy na zníženie hladiny cholesterolu v videu nižšie:

Strava s nízkym obsahom cholesterolu

Majte nízke úrovne VLDL a kufor?

S nízkymi hladinami VLDL v rode nikto neohrozuje zdravie, čo znamená, že hladina triglyceridov a tukov je nízka, čo podporuje zdravie krvných ciev a krvi.. 

Ako znížiť hladinu cholesterolu VLDL

Na zníženie VLDL sa musia hladiny triglyceridov v krvi znížiť po nízkotučnej a bohatej strave s vláknami založenými na potravinách takto: 

Okrem toho je dôležité kontrolovať hmotnosť, pravidelne vykonávať fyzickú aktivitu a najmenej jeden rok navštíviť lekára, aby vyhodnotil zdravie, a podľa výsledkov lekár zhodnotí, či potrebujete na liečbu dostať nejaké lieky. cholesterol. Používajte domáce lieky na zníženie hladiny cholesterolu.