Domáce kroviny na nohy

Domáce peelingy na nohy sa môžu vyrábať doma, napríklad s jednoduchými prísadami, ako je napríklad cukor, soľ, mandle, med a zázvor. Častice cukru alebo soli sú dostatočne veľké, aby pri pritlačení na pokožku odstránili hrubú vrstvu kože a odumreté bunky. Med a oleje navyše prispievajú k hydratácii pokožky a dodávajú nohám jemný dotyk.

Odlupovanie sa môže robiť napríklad až dvakrát týždenne, napríklad počas kúpeľa alebo keď je osoba pedikúra. 

1. Drhnutie zázvoru a medu

prísady

• 1 lyžica rafinovaného alebo krištáľového cukru;
• 1 lyžica práškového zázvoru;
• 1 lyžica medu;
• 3 polievkové lyžice sladkého mandľového oleja.

Spôsob prípravy

Dobre premiešajte všetky ingrediencie a po vytvorení pasty naneste na chodidlá, trite rýchlym a kruhovým pohybom a trvajte na najdrsnejších oblastiach, ako sú päta a priehlavok. Potom opláchnite teplou vodou, osušte uterákom a naneste zvlhčovač vhodný pre chodidlá.

2. Kroviny, ovos a mandle

Okrem podpory obnovy buniek tento peeling tiež prispieva k hydratácii a výžive pokožky.

prísady

• 45 g jemnej kukuričnej múky;
• 30 g jemne zomletých ovsených vločiek;
• 30 g mletých mandlí;
• 1 lyžica mandľového oleja;
• 10 kvapiek levanduľového éterického oleja.

Spôsob prípravy

Zmiešajte všetky ingrediencie v nádobe a potom nohy predtým namočené v horúcej vode vtierajte a krúživým pohybom vmasírujte. Nakoniec by ste mali nohy opláchnuť vodou a dobre ich osušiť.

3. Čistenie soli a éterického oleja

Silice mäty piepornej, rozmarínu a levandule esenciálne oleje poskytujú revitalizujúce odlupovanie.

prísady

• 110 g morskej soli;
• 2 kvapky éterického oleja mäty piepornej;
• 3 kvapky éterického oleja rozmarínu;
• 5 kvapiek levanduľového éterického oleja;
• 2 polievkové lyžice mandľového oleja.

Spôsob prípravy

Do morskej soli pridajte éterické oleje a mandľový olej, dobre premiešajte a krúživým pohybom vmasírujte predtým namočené nohy a nakoniec ich opláchnite teplou vodou a osušte utierkou.

Pozrite sa tiež na osviežujúcu masáž chodidiel.

Odlupovanie odstraňuje odumreté bunky z oblasti, takže pokožka je riedšia vďaka odstráneniu vonkajšej vrstvy kože bohatej na keratín. Zvlhčovanie po tomto procese je veľmi dôležité, aby sa vytvorila ochranná bariéra a aby sa nepoškodila ochranná bariéra. Dobrým tipom je urobiť toto odlupovanie v noci a spať ponožky.

Pozrite si nasledujúce video a zistite, čo ešte môžete urobiť pre liečbu suchých a popraskaných nôh:

AKO ZAOBCHÁDZAŤ PORUCHU FEET