Domáci liek na zníženie krvného tlaku

Vynikajúci domáci liek na zníženie tlaku je citrónová šťava a cesnak, ale čaj z lopúch je tiež dobrá voľba.

Citrónová šťava a cesnak na zníženie tlaku

Citrónová a cesnaková šťava znižujúca tlak je bohatá na draslík, ktorý pomáha vyrovnať hladinu sodíka v tele a znižuje krvný tlak. Okrem toho, pretože obsahuje cesnak, zabraňuje tvorbe zrazenín v dôsledku zvýšeného tlaku.

prísady

Šťava z 2 citrónov
4 strúčiky cesnaku
500 ml vody

Spôsob prípravy

Vložte ingrediencie do mixéra a rozotrite, kým sa nedosiahne homogénna zmes. Pite trikrát denne, po jedle.

Čaj lopúcha na zníženie tlaku

Čaj lopúcha na zníženie tlaku obsahuje protizápalové, upokojujúce a diuretické vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti zvyšovaniu tlaku a zmierňujú príznaky, ako sú bolesti hlavy..

prísady

10 g lopúch
500 ml vody

Spôsob prípravy

Vložte ingrediencie na panvicu a povarte ich 10 minút. Potom nechajte 5 minút odstáť, vypite a vypite 4 šálky denne.

Okrem týchto domácich liekov by mali jednotlivci prijať diétu s nízkym obsahom solí, pravidelne cvičiť a vyhnúť sa stresovým situáciám.

Užitočné odkazy:

Príznaky vysokého krvného tlaku
Domáci liek na vysoký krvný tlak
Ako znížiť spotrebu soli