Domáce liek na zápchu

Vynikajúcim domácim liekom na zápchu je pitie repnej šťavy s jablkami a pomarančmi, pretože obsahuje veľa vlákien, ktoré pomáhajú regulovať črevný tranzit a účinne bojujú proti zápche..

Na zlepšenie zápchy, známej tiež ako zápcha, je tiež dôležité piť asi 2 litre vody denne, pretože voda hydratuje a zvláčňuje stolicu, čo uľahčuje jej vystúpenie..

Šťava uvoľní črevo

Táto šťava sa ľahko pripravuje a môže sa užívať dvakrát denne.

prísady

• 1 repa
• Polovica červené jablko
• 200 ml pomarančovej šťavy

Spôsob prípravy

Porazte všetky ingrediencie v mixéri a vypite ďalšie, ak zistíte, že je potrebné sladiť hnedým cukrom. Na reguláciu čreva sa odporúča odobrať 1 pohár šťavy z repy 30 minút pred obedom a večerou.

Iné recepty na uvoľnenie čreva:

• Domáci liek na zápchu

• Zápcha Potraviny