Prírodný liek na vysoký krvný tlak

Dobrým prírodným liekom na vysoký krvný tlak je denná konzumácia šťavy baklažánu s pomarančom, vitamínom guava alebo infúziou Embaúba, pretože pomáhajú znižovať tlak..

Na kontrolu vysokého krvného tlaku je však stále dôležité vyhnúť sa rizikovým faktorom choroby, prijať zdravý životný štýl, s pravidelným fyzickým cvičením, ako je chôdza a nízka spotreba soli a sodíka, prítomných v spracovaných potravinách, ktoré nahrádzajú napríklad aromatickými bylinkami.

Šťava z baklažánu s pomarančom na vysoký krvný tlak

Šťava z baklažánu s pomarančom pre vysoký krvný tlak pomáha odstraňovať mastné plaky vo vnútri tepien, vyrovnáva krvný tlak v cievach.

prísady

• ½ surového baklažánu so šupkou
• 1 oranžová s výliskov, ale bez šupky
• 1 pohár vody

Spôsob prípravy

Bezprostredne potom, najlepšie ráno, porazte všetky ingrediencie v mixéri, podľa možnosti ráno, bez sladenia.

Tento domáci liek je spôsob, ako doplniť liečbu vysokého krvného tlaku a v niektorých prípadoch môže vylúčiť potrebu užívať lieky na tlak, ale vždy s vedomím kardiológa..

Guava vitamín pre vysoký krvný tlak

Vynikajúcou domácou liečbou vysokého krvného tlaku je vitamín guava. Guava okrem vitamínov B2, A a C je zdrojom lykopénu a rozpustných vlákien, tieto látky pomáhajú znižovať cholesterol a krvný tlak. Pôsobenie ovocia pomáha znižovať odolnosť krvných ciev a zlepšuje krvný obeh.

prísady

• 2 červené guajavy
• 500 ml odstredeného mlieka
• 2 polievkové lyžice medu

Spôsob prípravy

Porazte všetky ingrediencie v mixéri, kým nezískate krémovú konzistenciu. Osladte medom a vitamín je pripravený na pitie. Pite guavový vitamín najmenej 3-krát týždenne a znižujte tak riziko srdcových chorôb a vysokého cholesterolu.

Pomarančová šťava s repou pre vysoký krvný tlak

Cukrová šťava je vynikajúcim domácim riešením pre vysoký krvný tlak, ktorý sa vedecky nazýva hypertenzia, pretože obsahuje cukor, sodík a draslík, ktorý normalizuje krvný tlak..

prísady

• šťava z 2 pomarančov
• 2 plátky varenej repy 

Spôsob prípravy

Porazte ingrediencie v mixéri, namažte ich a vypite.

Výskum London School of Medicine vo Veľkej Británii ukázal, že krvný tlak klesá jednu hodinu po vypití tejto šťavy. Ďalšou výhodou konzumnej repy je zvýšenie kapacity na vykonávanie fyzických cvičení tým, že sú menej únavné. Je však potrebné prijať tento domáci liek ako doplnkovú formu liečby hypertenzie pri súčasnom užívaní antihypertenzív predpísaných lekárom..

Užitočné odkazy:

• Príznaky vysokého krvného tlaku
• Vysoký krvný tlak, čo robiť