Domáce lieky na sucho v ústach (sucho v ústach)

Liečba sucha v ústach sa môže vykonávať pomocou domácich opatrení, ako je požitie čajov alebo iných tekutín alebo požitie určitých potravín, ktoré pomáhajú hydratovať ústnu sliznicu a pôsobia tak, že stimulujú tvorbu slín a bránia dehydratácii..

Ak tieto opatrenia nepostačujú na vyriešenie problému, je najlepšie poradiť sa s lekárom, aby zistil, či existuje symptóm spôsobujúci ochorenie, aby sa mohla vykonať špecifická a vhodnejšia liečba. V týchto prípadoch môžu byť tieto prírodné liečivá tiež dobrým pomocníkom ako doplnok k liečbe: 

1. Jesť kyslé potraviny

Konzumácia potravín bohatých na kyselinu askorbovú, kyselinu jablčnú alebo kyselinu citrónovú stimuluje tvorbu slín a znižuje pocit sucha v ústach. Niektoré z týchto potravín sú napríklad citrón, pomaranč, jablko a hruška.

Popri týchto potravinách denne kríva surová mrkva tiež pomáha znižovať sucho v ústach.

2. Pitie harmančeka alebo zázvorového čaju

Skvelé možnosti čaju pre sucho v ústach sú zázvorový alebo harmančekový čaj, ktorý by sa mal užívať v malých dúškoch niekoľkokrát denne. Tieto rastliny stimulujú produkciu slín a majú tiež priaznivý vplyv na ťažkosti so zažívaním, čo môže byť problém spojený so suchosťou v ústach..

Na prípravu harmančekového čaju stačí pridať 2 čajové lyžičky sušených kvetov harmančeka, pridať do šálky vriacej vody a odmerať. Na prípravu zázvorového čaju vložte do panvice asi 2 cm koreňa zázvoru a 1 1 vody a varte asi 10 minút. Keď je teplo, namáhajte a vypite niekoľkokrát počas dňa.

3. Spanie so zvlhčovačom

Zvlhčovač vzduchu doma, pokiaľ možno zapnutý v noci, znižuje pocit sucha v ústach, pretože prostredie je vlhšie. Okrem toho ďalšou vecou, ​​ktorá vám môže pomôcť, je spať so zatvorenými ústami a dýchať nosom.

4. Vypite veľa vody

Pitná voda alebo nápoje bez cukru často pomáhajú udržiavať hydratáciu ústnej dutiny a zvyšujú tvorbu slín. Malo by sa však vyhnúť niektorým nápojom, ako sú napríklad sodovky, alkoholické nápoje alebo nápoje s kofeínom, napríklad čierny čaj alebo káva, ktoré zvyšujú dehydratáciu.

Okrem toho je tiež dobrým riešením odsávanie kúskov ľadu, pretože pomáha udržiavať hydratáciu ústnej sliznice.

5. Žuvačka

Žuvačka bez cukru, najlepšie s kyslými príchuťami, pomáha stimulovať tvorbu slín. Mali by ste si tiež zvoliť žuvačku s xylitolom v zložení, pretože táto látka prispieva k hydratácii úst.

Ak tieto prírodné metódy nie sú dostatočné na zlepšenie príznakov, mala by osoba ísť k lekárovi, aby pochopila, čo môže byť príčinou problému. Poznať hlavné príčiny sucha v ústach.

Okrem prijatia týchto opatrení je tiež dôležité vyhnúť sa veľmi slaným jedlám, oplachovaniu obsahujúcim alkohol, vyhnúť sa cigaretám a vyhnúť sa liekom, ako sú antihistaminiká alebo dekongestanty, ktoré spôsobujú, že vaše ústa sú ešte suchšie..