Domáce riešenie pre hrtan

Skvelé domáce riešenie pre hrtan je jablečný sirup s mrkvou a zázvorom, pretože má protizápalové a antiseptické vlastnosti, ktoré prispejú k boju proti zápalom v tejto oblasti..

prísady

• 1 malé strúhané jablko
• 1 malá strúhaná mrkva
• 1 kus asi 2 cm zázvoru
• 1 šálka vody
• 1 šálka medu

Spôsob prípravy

Vložte všetky ingrediencie okrem medu do hrnca a varte asi 20 minút na miernom ohni za stáleho miešania. Počkajte, až vychladne, jemne prefiltrujte pomocou jemného sitka a potom pridajte med do tekutej časti. Vezmite 4 polievkové lyžice tohto domáceho sirupu denne počas krízy na hrtan.

Ďalšími užitočnými tipmi sú šetrenie hlasu, preferovanie ľahko prehĺtateľných jedál, ako sú polievky, pyré a ovsené vločky, a vypitie veľkého množstva vody pri izbovej teplote, čím sa zabráni konzumácii mastných, teplých alebo studených potravín..