Prírodná liečba labyrintitídy

Labyrintitída je zvyčajne chronický problém, ktorý sa môže objaviť niekoľkokrát počas života a spôsobuje krízy s veľmi charakteristickými príznakmi, ako je napríklad strata rovnováhy, hučanie v ušiach alebo ťažkosti so zameraním na zrak, napríklad.

Okrem lekárskeho ošetrenia však existujú aj tie prírodné, ktoré nielenže môžu pomôcť zmierniť príznaky labyrintritídy rýchlejšie, ale tiež zabrániť častému výskytu záchvatov:

1. Vyvarujte sa rýchlym pohybom

Aby ste sa vyhli strate rovnováhy, mali by ste sa vyhnúť rýchlym pohybom a chôdzi, ak je to potrebné, pomocou trstiny, aby nedošlo k pádu. Okrem toho by sa mali odstrániť predmety domu, ktoré zvyšujú riziko zakopnutia osoby a vloženia nekĺzavej podložky do vane..

Ak osoba pociťuje závraty, mala by si čo najskôr sadnúť alebo ľahnúť alebo sa pokúsiť pred ňou opraviť miesto asi 10 až 15 sekúnd.

2. Znížte spotrebu kávy, alkoholu a cigariet

Nadmerný príjem kávy, alkoholických nápojov a cigariet môže zhoršiť príznaky a príznaky labyrintitídy, preto je dôležité vyhnúť sa použitiu týchto látok alebo ich znížiť..

Poznať hlavné choroby spôsobené nadmerným užívaním alkoholických nápojov.

3. Prijať zdravý životný štýl

Prijatie zdravého životného štýlu pomáha zmierniť príznaky závratov. Preto musí človek piť veľa vody, jesť zdravú a vyváženú stravu, dobre spať a vyhnúť sa stresu.

Naučte sa, ako jesť zdravo.

4. Vyvarujte sa spracovaných potravín

Väčšina industrializovaných potravín obsahuje vo svojom zložení farbivá a konzervačné látky, ktoré môžu vyvolať krízu labyrintitídy, a preto by sa malo vyhnúť uprednostňovaniu potravín, ktoré sa nespracovávajú.

Pozrite sa na niektoré zdravé alternatívy spracovaných potravín.

5. Pitie čaju Ginkgo biloba

Dobrým domácim liekom, ktorý sa dá použiť na boj proti závratom spôsobeným labyrintitídou, je čaj Ginkgo biloba, pretože táto rastlina zlepšuje krvný obeh, a to aj vo vnútri ucha, a tiež pomáha v boji proti tinnitusu..

Čaj Ginkgo Biloba by sa mal užívať denne, najmä ak osoba trpí obdobím stresu, ktoré má tendenciu častejšie závraty. Naučte sa, ako pripraviť čaj Ginkgo Biloba.

6. Vykonajte správne cvičenia

Existujú cvičenia, ktoré možno vykonať na zmiernenie príznakov labyrintitídy, napríklad závraty. Osoba môže vykonávať niektoré cvičenia sama, niektoré z nich však musia byť vykonané so sprievodom fyzioterapeuta alebo logopéda. 

Pozrite si nasledujúce video a zistite, ako môžete robiť tieto cvičenia:

Ako ukončiť závraty (alebo závraty)