10 fyzických príznakov emocionálnej choroby

Psychosomatické choroby sú choroby mysle, ktoré prejavujú fyzické príznaky, ako je bolesť žalúdka, tras alebo pot, ktoré však majú psychologickú príčinu. Objavujú sa u ľudí, ktorí majú vysokú úroveň stresu a úzkosti, pretože je to spôsob, ako telo môže fyzicky demonštrovať niečo, čo je zlé v emocionálnej a sentimentálnej časti..

Niektoré z fyzických príznakov, ktoré môžu naznačovať psychosomatické choroby, sú:

1. Zvýšená srdcová frekvencia;
2. tras;
3. Rýchle dýchanie a dýchavičnosť;
4. Studený alebo nadmerný pot;
5. Sucho v ústach;
6. Choroba na pohyb;
7. Bolesť žalúdka;
8. Pocit hrudky v krku;
9. Bolesť na hrudi, chrbte a hlave;
10. Červené alebo fialové škvrny na pokožke.

Tieto príznaky sa vyskytujú, pretože stres a úzkosť zvyšujú nervovú aktivitu v mozgu, okrem zvyšovania hladín hormónov v krvi, ako sú adrenalín a kortizol. Mnoho orgánov tela, napríklad črevá, žalúdok, svaly, pokožka a srdce, majú priame spojenie s mozgom a tieto zmeny sú najviac postihnuté.. 

Pri pretrvávaní symptómov je bežné, že existujú choroby, ktoré môžu byť spôsobené alebo zhoršené emocionálnymi príčinami, ako je napríklad gastritída, fibromyalgia, psoriáza a vysoký krvný tlak. V niektorých prípadoch sú príznaky také intenzívne, že môžu simulovať závažné choroby, napríklad infarkt, mozgovú príhodu alebo záchvaty, a vyžadujú rýchlu liečbu založenú na anxiolytikách, ako je diazepam, v pohotovostnej starostlivosti. Viac informácií o psychosomatických chorobách.

Príčiny psychosomatických chorôb

Ktokoľvek môže vyvinúť psychosomatické ochorenie, pretože sme všetci vystavení situáciám, ktoré spôsobujú úzkosť, stres alebo smútok. Niektoré situácie, ktoré môžu ľahšie viesť k výskytu tohto typu choroby, sú:

• Veľa požiadaviek a stresu pri práci;
• Trauma v dôsledku významných udalostí;
• Ťažkosti s vyjadrením pocitov alebo rozprávaním o nich;
• Psychologický tlak alebo šikanovanie;
• Depresia alebo úzkosť;
• Vysoký stupeň osobného zberu.

V prípade podozrenia na akýkoľvek symptóm naznačujúci psychosomatické ochorenie alebo ak sa osoba často cíti úzkostne alebo stresovo, odporúča sa ísť k praktickému lekárovi, aby vykonal testy, ktoré vylúčia iné choroby, av prípade potreby sa obrátia na psychiatra alebo psychológa.. 

V týchto situáciách je veľmi dôležité monitorovanie psychológom, pretože pomáha osobe zistiť príčinu ich stresu a úzkosti, a tým aj schopnosť vyrovnať sa s týmto typom situácie a prijať návyky a stratégie, ktoré podporujú pocit pohody.

Ako liečiť

Liečba sa vykonáva liekmi na zmiernenie príznakov, ako sú lieky proti bolesti, protizápalové lieky a lieky proti nevoľnosti, ako aj lieky na kontrolu úzkosti, pomocou antidepresív, ako je sertralin alebo citalopram, alebo upokojujúcich anxiolytík, ako je napríklad diazepam alebo alprazolam. , ak to určí lekár.

Ľudia, ktorí majú psychosomatické symptómy a choroby, musia byť okrem liekov monitorovaní psychologickým a psychiatrom kvôli psychoterapii a úpravám liekov. Môžu sa tiež dodržiavať niektoré tipy, ako sa naučiť oboznámiť sa s príznakmi úzkosti, napríklad zapojiť sa do nejakej príjemnej činnosti, napríklad.

Existujú aj prírodné alternatívy, ktoré pomáhajú zmierniť emočné príznaky, ako sú harmančekové a valeriánske čaje, meditačné a dýchacie techniky. Pozrite si ďalšie tipy na nápravu prírodných problémov.