Príznaky črevnej infekcie a čo jesť

Črevná infekcia sa zvyčajne objaví po konzumácii kontaminovanej potravy alebo vody a môže sa vyskytnúť horúčka, bolesť brucha, zvracanie a častá hnačka. Ak príznaky nezmiznú do 2 dní, je dôležité poradiť sa s lekárom..

Je možné vyhnúť sa črevnej infekcii zlepšením hygienických návykov, osobných aj jedál. Po použití kúpeľne sa odporúča umyť si ruky a pred manipuláciou s ňou dôkladne vziať jedlo..

Hlavné príznaky

Príznaky črevnej infekcie sa môžu objaviť krátko po konzumácii kontaminovanej potravy alebo do 3 dní a môžu sa meniť v závislosti od typu mikroorganizmu, závažnosti infekcie, veku a celkového zdravotného stavu osoby, pričom hlavnými príznakmi sú:

• Kŕče a bolesť brucha;
• Hnačka s krvou v stolici;
• vracanie;
• bolesť hlavy;
• Zvýšené plyny,
• Strata chuti do jedla;
• horúčka.

Je dôležité pamätať na to, že príznaky črevnej infekcie sú závažnejšie a znepokojujúce u detí a starších ľudí, pretože majú slabší imunitný systém, čo môže priaznivo ovplyvniť rýchlejšiu proliferáciu mikroorganizmov, čím sa infekcia stáva závažnejšou a zvyšuje sa chudnutie a riziko dehydratácie.

Rizikové faktory pre črevnú infekciu

U ľudí so slabým imunitným systémom, ako sú pacienti s AIDS alebo pacienti podstupujúci liečbu rakoviny, deti, tehotné ženy a staršie osoby, je väčšia pravdepodobnosť, že budú mať črevnú infekciu, pretože majú slabší imunitný systém..

Okrem toho ľudia, ktorí majú gastritídu alebo pálenie záhy alebo ktorí užívajú lieky na kontrolu kyslosti žalúdka, ako je Omeprazol, sú vystavení väčšiemu riziku črevnej infekcie, pretože kyslosť žalúdka je znížená, čo sťažuje boj proti vírusom a baktériám..

Ako tomu zabrániť

Aby sa zabránilo črevným infekciám, je dôležité starať sa o osobnú hygienu a jedlo, ako napríklad:

• Po použití kúpeľne alebo dotyku domácich miláčikov si dôkladne umyte ruky;
• Pred a po jedle si dôkladne umyte ruky;
• Vyvarujte sa konzumácii vzácneho mäsa a vajec;
• Pite filtrovanú alebo prevarenú vodu.

Aj keď sú prítomné príznaky potravinovej infekcie, je dôležité vyhnúť sa príprave jedla pre iných ľudí, aby sa zabránilo aj ich chorobe. Ďalej by sa malo vyhnúť konzumácii potravín, ktoré najviac spôsobujú črevnú infekciu, ako sú sushi a vzácne vajcia. Zistite, ktoré z týchto 10 potravín najviac spôsobujú bolesť brucha.

Čo jesť pre črevnú infekciu

Počas liečby črevnej infekcie je dôležité piť veľa vody, aby sa nahradili tekutiny stratené pri hnačkách a zvracaní a aby sa konzumovali ľahko stráviteľné jedlá, ako je napríklad uvarená biela ryža, cestoviny, biele mäso s malým korením, uvarené a vylúpané ovocie, napnuté šťavy a cukrové čaje, nezabudnite sa vyhnúť čajom s obsahom kofeínu, ako napríklad zelený, čierny a matečný čaj.

V snackoch sa odporúča konzumovať suché sušienky bez náplne, biely chlieb s ovocným želé, prírodné jogurty a biele syry, ako napríklad syr ricotta, pretože majú nízky obsah tuku a ľahko sa strávia.

Čo nejesť

Pokiaľ hnačka pretrváva, nemali by ste konzumovať zeleninu a ovocie v koži, dokonca ani v polievkach alebo varených šalátoch, pretože sú bohaté na vlákninu, ktorá zvyšuje priechod črevami a uprednostňuje hnačky..

Mali by ste sa tiež vyhnúť jedlám s vysokým obsahom tuku, ako je červené mäso, maslo, plnotučné mlieko, žlté syry, slanina, párky, párky a spracované potraviny, pretože nadbytočný tuk tiež uľahčuje črevný tranzit a zabraňuje tráveniu..

Okrem toho by sa nemali používať potraviny, ktoré zvyšujú tvorbu plynov, ako napríklad kapusta, vajcia, fazuľa, kukurica, hrach a dezerty bohaté na cukor, pretože uprednostňujú hnačky a zvyšujú bolesť brucha..

Ako sa vyhnúť dehydratácii

Aby sa predišlo dehydratácii, je dôležité konzumovať najmenej 2 litre tekutín za deň a podľa receptu môžete použiť aj domáce sérum:

• 1 lyžica cukru;
• 1 kávová lyžička soli;
• 1 liter filtrovanej alebo prevarenej vody.

Domáce sérum by malo byť ponechané v samostatnej fľaši, aby pacient mohol piť po celý deň, kým príznaky pretrvávajú. Toto sérum je indikované aj pre deti, tehotné ženy a staršie osoby.

Prečítajte si tiež niektoré možnosti nápravy vnútorných prostriedkov na črevnú infekciu.

Kedy navštíviť lekára

Je dôležité poradiť sa s lekárom, keď príznaky črevnej infekcie trvajú dlhšie ako 2 dni, v prípade detí alebo 3 dni, v prípade dospelých. Okrem toho sa odporúča konzultovať s lekárom, keď sa objavia ďalšie príznaky, ako je neustála horúčka, ospalosť alebo krv v stolici..

Okrem toho by sa u detí mladších ako 3 mesiace mali vziať k lekárovi, len čo sa u nich vyskytne zvracanie a hnačka, zatiaľ čo deti staršie ako 3 roky by mali ísť u detského lekára, ak príznaky trvajú dlhšie ako 12 hodín. Zistite, ktoré prostriedky možno použiť na liečbu črevnej infekcie.