Samovražda u adolescentov Hlavné príčiny a ako tomu zabrániť
Samovražda v dospievaní je, keď mladý človek vo veku 12 až 21 rokov opustí život. Všeobecne sa to deje preto, že dospievanie je obdobím prechodu, transformácií a nespočetných vnútorných konfliktov, a preto existuje väčšie riziko depresie, bipolárnych otrasov a podnecovania impulzívnym tlakom ostatných alebo spoločnosti..
Samovražedné správanie je rozdelené do 3 fáz: premýšľanie o samovražde, pokus o samovraždu a konzumácia samovraždy. Mladý muž, ktorý sa usiluje urovnať svoj život, verí, že jeho problémy neexistujú, a zvyčajne vykazuje známky emočného otrasu, ale jeho rodina a priatelia by si ho nemohli všimnúť z dôvodu charakteristík jeho dospievania. Existujú však náznaky, ktoré by mohli naznačovať, že teenager uvažuje o tejto možnosti. Viac o príznakoch samovražedného správania.
Medzi faktory, ktoré uprednostňujú samovražedné myšlienky a pokusy počas dospievania, patria:
1. Depresia
Depresia je hlavnou príčinou samovraždy v dospievaní. Depresívny mladý muž uprednostňuje osamelý namiesto toho, aby chodil s priateľmi, a má pocit smútku a osamelosti, ktorý uprednostňuje myšlienky a plánovanie samovraždy. Žiadny priateľ s vami nemusí hovoriť, ktorý dokáže dokázať pochopiť vaše ťažkosti, ale tento život je ťažší a ťažší na podporu.
Čo robiť: pri hľadaní pomoci od psychológa, psychiatra alebo pre svojpomocné skupiny by som mohol pomôcť v boji proti depresii. Je to preto, že osoba mohla získať nástroje a uplatňovať stratégie, ktoré im pomáhajú motivovať sa a opustiť tento depresívny stav, a ak to lekár považuje za potrebné, môže naznačovať aj používanie antidepresív..
2. Problémy s láskou alebo rodinou
Rodinné problémy, ako je strata kňazov, odlúčenie, koža a časté diskusie a nemajú priestor v dome na vyjadrenie emócií, sú faktory, ktoré zvyšujú utrpenie a bolesť, ktoré teenager cíti, čo ho vedie k premýšľaniu o samovražde. Tieto myšlienky môžu tiež spôsobiť necítiť lásku k partnerovi a nedostatok porozumenia vo vzťahu.
Ako to vyriešiť: nájsť čas pokojne a pokojne hovoriť, je to spôsob, ako udržať rovnováhu v domácnosti alebo vzťah lásky. Je dôležité, aby ste nevynechali chyby druhého zvonku, aby ste sa pokúsili rozhodnúť všetko, čo pociťuje v súvislosti s konkrétnou situáciou, a snažiť sa nedenalizovať druhú osobu..
Tento druh diskurzu vyžaduje, aby druhá osoba pochopila, že nie je v podmienkach juzgaru, ale že je potrebné, aby bol úprimný, aby vyjadril svoje emócie; čo by mohlo otvoriť dvere dobrému rozhovoru a porozumeniu, zdieľaniu bolesti.
3. Užívanie drog alebo alkohol
Alkoholizmus a užívanie drog tiež uprednostňujú samovraždu, pretože jeho užívanie naznačuje, že mládež nedokáže vyriešiť vnútorné konflikty a zažiť chvíľku úzkosti alebo frustrácie. Okrem toho, použitie týchto látok v mozgu modifikáciou funkcií mozgu, stavu vedomia a myslenia; tým sa uprednostňujú sebazničujúce myšlienky. Pozrite sa, ako prebieha liečba proti drogovej závislosti.
Ako opustiť spotrebu: v prípade závislosti je vhodnejšie vyhľadať liečbu proti chemickej závislosti, ale ak je používanie týchto látok ojedinelé, stále je čas odísť bez toho, aby ste museli ísť do rehabilitačného centra. Užívanie času na aktivity mimo triedy s priateľmi by mohlo pomôcť rozptýliť myseľ, ale čo je dôležitejšie, rozhodnúť sa prestať piť alkohol alebo drogy..
4. šikanovania
el šikanovania Objavujú sa, keď ostatní ľudia očierňujú obraz fyzicky a psychologicky napadnutím obete, ktorá sa cíti bezmocná. Aj keď je táto situácia bežná v detstve a dospievaní, keď sa táto situácia vyskytuje často, môže to spôsobiť súčasnú zmenu správania, ktorá vás prinúti rozhodnúť sa o spáchaní samovraždy..
Čo robiť: musíte identifikovať ľudí, ktorí sa na tom podieľajú šikanovania, takto informujeme školu o situácii, aby sme mali potrebné opatrenia, aby sme tomu zabránili. Okrem toho je dôležité, aby dieťa pomohlo psychológovi prečítať si nástroje na prekonanie tejto situácie. Poznať hlavné dôsledky šikanovania.
5. Emočné traumy
Trpím sexuálnym zneužívaním alebo zlým zaobchádzaním v situáciách, ktoré by mohli uprednostniť vznik samovražedných myšlienok, pretože sa osoba cíti pripútaná problémami a nedokáže sa vyrovnať s bolesťou, ktorú zažije počas svojho dňa..
Ako sa vysporiadať s bolesťou: na vyriešenie tohto typu traumy musí jednotlivec navštíviť psychológa a psychiatra, ktorý okrem vykonávania terapií môže tiež odporučiť používanie antidepresív a lepšie spať. Ako vidíte, niektoré prášky na spanie, ktoré môže lekár odporučiť.
Okrem toho je ďalšou možnosťou, ktorá môže liečbu doplniť, účasť na stretnutiach so svojpomocnými skupinami, vďaka ktorým si môžem vypočuť príbehy iných ľudí, ktorí prechádzajú rovnakou situáciou, a uplatňovať niektoré stratégie, ktoré sú súčasťou indických skupín. prekonať traumu. Ako sa vysporiadať s následkami sexuálneho zneužívania.
Okrem toho najväčšie riziko premýšľania o samovražde majú aj ľudia, ktorí mali vo svojich rodinách prípady samovraždy, ktorí sa pokúsili opustiť svoj život, deti, ktoré boli zahanbené v období dospievania a školských ťažkostí..
Ďalším faktorom, ktorý by sa nemal ignorovať, sú tieto otázky v televízii, rozhlase alebo sociálnych sieťach, ktoré tiež ovplyvňujú a nakoniec uprednostňujú samovraždu u vnímavých ľudí, pretože sami seba môžu považovať za spôsob riešenia svojich problémov..
Ako sa vyhnúť samovražde
Aby sa predišlo myšlienkam a samovražednému plánovaniu, je ako rodinný príslušník dôležité, aby si kamarát bol vedomý príznakov, ktoré by mohli naznačovať, že človek uvažuje o ukončení života. Náhle zmeny nálady, agresivity, depresie a používania fráz, ako napríklad „Mám na mysli zabitie seba samého“, „svet by bol lepší bez mňa“ alebo „všetko by sa v štúdii vyriešilo viac tu“, tiež varovanie.
Len identifikácia týchto príznakov nestačí, preto je veľmi dôležité vyhľadať odbornú pomoc u psychológa alebo psychiatra, aby sme mohli definovať stratégie na odloženie týchto myšlienok.
Napríklad posilnenie emocionálneho zväzku s rodinou, priateľmi a spoločenstvom viery, ako aj s cirkvou, môže pomôcť dosiahnuť uspokojivejšie medziľudské vzťahy a zvýšiť vnímanie podpory, aby sa zlepšila kvalita a život mladých ľudí..
Ak nemáte dievča, ktoré vám môže pomôcť, môžete sa obrátiť na telefónne centrum podpory, ktoré je bežne k dispozícii 24 hodín denne..
