Rotulianská tendinitída, to znamená, príznaky a liečba

Rotulianská tendinitída, známa tiež ako patelárna tendinitída, skákacie koleso, je zápal v šľachách kolenného kĺbu, ktorý spôsobuje intenzívnu bolesť v oblasti kolesa, najmä pri chôdzi po fyzickom cvičení..

Všeobecne platí, že tendinitída v teréne je častejšia u futbalistov, tenisu, baloncesto alebo bežcov, napríklad v dôsledku nadmerného používania extensorových svalov (zadná časť svalu) na skákanie a beh. Avšak tendinitída sa môže objaviť aj u starších pacientov v dôsledku postupného opotrebovania kĺbov.

Rotulianskú tendinitídu možno klasifikovať takto:

• Stupeň I: Bezbolestné po činnostiach;
• Stupeň II; Bolestivé na začiatku cvičení, ale bez straty výkonu na stážach;
• Stupeň III: Bolesť pri fyzickej aktivite, strata výkonnosti pri tréningu;
• Stupeň IV: čiastočné pretrhnutie celkovej rotulianovej šľachy.

Zápal šliach v rane má vyliečenie prostredníctvom odpočinku a aplikácie gélu, avšak v prípade, že tieto opatrenia nie sú dostatočné, odporúča sa začať fyzioterapeutické sedenie, aby sa posilnili svaly zápästia, zmiernili bolesť a zlepšil pohyb..

Príznaky rotuliánnej tendinitídy

Medzi hlavné príznaky rotulianovej tendinitídy patria:

• Bolesť pred volantom;
• Bolesť, ktorá brzdí rýchlosť behu;
• Hinchazón de la rodilla;
• Ťažkosti s pohybom volantu;
• Pocit tuhosti volante pri prebudení.

Ak pacient vykazuje tieto príznaky, musí sa poradiť s fyzioterapeutom alebo ortopédom, aby vykonal diagnostické testy, ako sú röntgenové lúče, ultrazvuk alebo magnetická rezonancia, aby sa potvrdila tendinitída a začala vhodná liečba..

Ako liečiť rotuliánnu tendinitídu

Liečba zápalu šliach v tyči by sa mohla začať doma napríklad s postihnutou opierkou nôh, použitím elastického obväzu v tyči a nanesením gélu napríklad 15 minút trikrát denne. Avšak v prípade, že bolesť nezmizne za 10 až 15 dní, je dôležité poradiť sa s ortopédom, aby sa začal príjem analgetík a protizápalových liekov, ako sú ibuprofén alebo naproxén, aby sa zmiernil zápal oblasti a zmiernil bolesť..

Odporúča sa tiež vykonávať fyzioterapeutické sedenia, aby sa používali elektroterapeutické prístroje a vykonávali naťahovacie a posilňovacie cvičenia, ktoré urýchľujú proces hojenia postihnutej šľachy..

V najzávažnejších prípadoch, ako je tendinitída v sade v púšti so zvyškom, liekmi a fyzioterapiou po 3 mesiacoch, môže byť na odstránenie poškodenia spôsobeného rotátorovou šľachou potrebný chirurgický zákrok, ale za normálnych okolností nebude možné v tomto bode nechajte fyzickú terapiu dosť a dajte dobré výsledky.

Fyzioterapia na rotuliana tendinitis

Na zmiernenie bolesti a regeneráciu tkanív sa odporúča elektroterapeutické vybavenie, ako je laser a ultrazvuk. Je potrebné posilniť svaly celej nohy, ale najmä svaly prednej časti svalu, čo je dôležité pre všeobecné cvičenia naťahovania nôh, aby sa udržala dobrá rovnováha sily počas dňa..

Pohyb čeľuste je veľmi dôležitý, aby sa mohol voľne pohybovať po kĺbe, čo mu zabráni zostať „rigidné“, čo sťažuje pohyb. Prečítajte si viac o tomto probléme a ďalších príčinách bolesti volante.