Quervainova Tenosinovitis Čo sú, príznaky, príčiny a liečba

Quervainova tenosinovitis je zápal šliach, ktorý sa nachádza na spodnej časti spoločného, ​​čo sťažuje pohyb ženy a spoločného, ​​sprevádzaný bolesťou, zápalom a slabosťou kĺbov.. 

Táto situácia je spôsobená činnosťami, ktoré zahŕňajú opakované pohyby ruky, ako napríklad hranie tenisu, šitie alebo hranie na hudobný nástroj. Vaša liečba sa zvyčajne vykonáva pomocou protizápalových liekov a fyzioterapie, v niektorých prípadoch však môže byť potrebné vykonať chirurgický zákrok.. 

Hlavné príznaky

Príznaky tendinitídy u žien sú:

• Bolesť nachádzajúca sa v žene v oblasti najbližšie k obyčajným;
• Bolesť v ruke, ktorá umožňuje vykonávať otáčavé pohyby rukou, aby sa dvere dverí alebo svetiel mohli otáčať;
• Rukou môže byť slabosť, pretože je ťažké vziať vázu a ak pri pohybe ženy vidíte praskliny..

Diagnózu by mohol urobiť ortopéd alebo fyzioterapeut po pozorovaní regiónu a počúvaní anamnézy jednotlivca. Fyzioterapeut bude schopný vykonať špecifický test na identifikáciu tohto typu zápalu šliach a zobrazovacích problémov, ako sú röntgenové lúče a magnetická rezonancia, hoci to nie je nevyhnutne potrebné, ale môže byť užitočné skontrolovať, či je šľacha kalcifikovaná a lézia je prerušená.. 

Hlavné príčiny

Quervainova tendinitída by mohla byť spôsobená nadmerným používaním pulgátov a ramien s opakovanými pohybmi, ako je napríklad veľa písania, nakladanie dieťaťa podporovaného v jeho pulgéroch, maľovanie, kladivo, rybolov, pisanie, tejer, šitie, ejercicio con môžete hrať na hudobný nástroj niekoľko hodín rovno, bez odpočinku.

Ale mohol by som sa tiež predstaviť, aby som vynaložil veľké úsilie na zapojenie svalu, ako by som nosil niečo veľmi ťažké jediným jediným.. 

Ako prebieha liečba

1. Fyzioterapia

Fyzioterapia na tendinitídu ženy sa môže vykonávať pomocou zariadení na elektroterapiu a termoterapiu, ktoré pomáhajú odvádzať a bojovať proti bolesti okrem cvičení, ktoré zvyšujú pohyb a silu oslabených svalov. Na urýchlenie hojenia môžu byť použité prístroje ako TENS, ultrazvuk, laser a galvanický prúd. 

Protahovacie a posilňovacie cvičenia sa môžu vykonávať od prvého dňa a sú nevyhnutné na zotavenie. Môže byť užitočné získať malú peletu alebo plastilín v 3 sériách 20 opakovaní. Fyzioterapeut bude tiež môcť na znehybnenie šľachy použiť techniky spoločného pohybu a predaja. 

2. Chirurgia

Hlavnou charakteristikou tohto ochorenia je degenerácia a zhrubnutie šľachy umiestnenej v muñeca, takže chirurgický zákrok by mohol byť užitočný na uvoľnenie šľachy a uľahčenie pohybu šliach v nej.. 

Chirurgia by sa mala indikovať iba ako posledná možnosť, po mesiacoch fyzioterapie v seno mejoría de los sintomas. Aj po tomto zákroku bude potrebné vykonať fyzioterapiu, aby sa obnovila sila, pohyb a zmiernenie zápalu.. 

Quervainova tenosinovitis je typ zápalu šliach, ktorý postihuje šľachy obyčajné a spôsobuje v ruke silnú bolesť, ktorá uľahčuje vykonávanie rotačných pohybov rukami. Toto nie je lekárska pohotovosť, ale vyžaduje liečbu, aby sa predišlo komplikáciám rámca a chirurgickému zákroku. 

3. Domáca liečba

Dobrou domácou liečbou Quininovej tendinitídy je dať do ruky kabelku na 20 minút, dvakrát denne. Aby ste však ochránili pokožku pred spálením, mali by ste zabaliť vrece zmrzliny (balenie mrazenej zeleniny) do kuchynskej utierky.. 

Po uplynutí tohto obdobia bude oblasť anestetizovaná a bude ľahšie vykonať nasledujúci úsek:

Natiahnite ruku okolo dlane, pomocou druhej ruky natiahnite prsty dozadu, aby bola vaša dlaň dobre natiahnutá, nezabudnite tiež vziať pulgar. Držte rameno v tejto polohe asi 1 minútu a odpočívajte po dobu 30 sekúnd. Je to úsek trikrát za sebou, pre človeka a noc. 

Tieto jednoduché cvičenia zvýšia pružnosť svalov, šliach a zlepšia okysličenie v postihnutých štruktúrach, čím zmiernia príznaky..