5 príznakov naznačujúcich samovražedné správanie

Samovražedné správanie zvyčajne vzniká v dôsledku neliečenej psychologickej choroby, ako je ťažká depresia, posttraumatický stresový syndróm alebo schizofrénia, napríklad.

Tento typ správania sa čoraz častejšie vyskytuje u ľudí mladších ako 29 rokov, čo je dôležitejšou príčinou úmrtia ako vírus HIV a postihuje viac ako 12 000 ľudí ročne v Brazílii..

Ak si myslíte, že niekto môže mať príznaky samovražedného správania, skontrolujte príznaky, ktoré môžete pozorovať, a porozumieť riziku samovraždy:

1. 1. Nadmerný smútok a neochota byť s inými ľuďmi Áno Nie
2. 2. Náhla zmena v správaní pri použití veľmi odlišného oblečenia, napríklad Áno Nie
3. 3. Zaobchádzanie s rôznymi nevyriešenými záležitosťami alebo s vôľou Áno Nie
4. 4. Preukážte pokoj alebo nedôveru po období veľkého smútku alebo depresie Áno Nie
5. 5. Časté samovražedné hrozby Áno Nie

1. Vykazujte nadmerný smútok a izoláciu

Často sú smutné a neochotné podieľať sa na aktivitách s priateľmi alebo robiť to, čo sa stalo v minulosti, sú niektoré príznaky depresie, ktorá, ak sa nelieči, je jednou z hlavných príčin samovrážd. 

Osoba zvyčajne nedokáže zistiť, že sú depresívne, a len si myslí, že nie je schopná vysporiadať sa s inými ľuďmi alebo s prácou, čo v priebehu času skončí tým, že bude daná osoba odrádzaná a nechce žiť..

Pozrite sa, ako potvrdiť, či ide o depresiu a ako sa liečiť.

2. Zmeňte správanie alebo noste iný odev

Osoba so samovražednými myšlienkami sa môže správať inak ako obvykle, hovoriť iným spôsobom, nerozumie nálade konverzácie alebo sa dokonca podieľa na rizikových činnostiach, ako je napríklad užívanie drog, nechránený intímny kontakt alebo riadenie veľká rýchlosť.

Okrem toho, keďže už viac nie je záujem o život, je bežné, že ľudia prestanú venovať pozornosť spôsobu, akým sa obliekajú alebo sa o seba starajú, používajú staré, špinavé šaty alebo nechávajú rásť vlasy a brady..

3. Riešenie nevyriešených záležitostí

Keď niekto premýšľa o spáchaní samovraždy, je bežné začať robiť rôzne úlohy, aby sa pokúsil zorganizovať svoj život a ukončiť prebiehajúce záležitosti, ako by to bolo v prípade, keby išli dlhodobo cestovať alebo žiť v inej krajine. Niektoré príklady sú napríklad navštevovanie rodinných príslušníkov, ktorých ste dlho nevideli, napríklad vyplácanie malých dlhov alebo ponúkanie rôznych osobných vecí.

V mnohých prípadoch je tiež možné, aby osoba trávila veľa času písaním, čo môže byť vôľa alebo dokonca rozlúčkový list. Niekedy môžu byť tieto listy objavené pred pokusom o samovraždu, čo pomáha zabrániť tomu, aby sa to stalo.

4. Ukázať náhlý pokoj

Preukázanie pokojného a bezstarostného správania po období veľkého smútku, depresie alebo úzkosti môže byť znakom toho, že daná osoba uvažuje o samovražde. Je to preto, že si osoba myslí, že našli riešenie svojho problému a už sa viac necítia tak ustarostení.

Členovia rodiny môžu tieto obdobia pokoja interpretovať ako štádium zotavenia sa z depresie, a preto môže byť ťažké ho identifikovať a mal by ho psychológ vždy vyhodnotiť, aby sa zabezpečilo, že neexistujú žiadne samovražedné myšlienky..

5. Vyhrážanie sa samovraždou

Väčšina ľudí, ktorí uvažujú o samovražde, bude informovať svojho priateľa alebo člena rodiny o svojich zámeroch. Aj keď je toto správanie často vnímané ako spôsob upútania pozornosti, nikdy by sa nemalo ignorovať, najmä ak osoba prežíva fázu depresie alebo zásadných zmien vo svojom živote..

Ako pomôcť a zabrániť samovražde

Ak existuje podozrenie, že niekto môže mať samovražedné myšlienky, najdôležitejšou vecou je preukázať lásku a empatiu tejto osobe, snažiť sa pochopiť, čo sa deje a aké sú s tým spojené pocity. Človek by sa nemal báť opýtať sa, či sa cíti smutne, depresívne alebo dokonca premýšľa o samovražde..

Potom by ste mali vyhľadať pomoc kvalifikovaného odborníka, napríklad psychológa alebo psychiatra, aby sa pokúsili ukázať osobe, že existujú iné riešenia ich problému, ako je samovražda. Dobrou možnosťou je zavolať Centrum oceňovania života, volajte na číslo 188, ktorý je k dispozícii 24 hodín denne.

Pokusy o samovraždu sú vo väčšine prípadov impulzívne, a preto bránia pokusu o samovraždu, všetok materiál, ktorý sa môže použiť na spáchanie samovraždy, ako napríklad zbrane, pilulky alebo nože, by sa mal tiež odstrániť z miest, kde táto osoba plynie viac času. Vyhnete sa tak impulzívnemu správaniu, čím získate viac času na premýšľanie o menej agresívnom riešení problémov.

Zistite, ako postupovať proti pokusu o samovraždu, ak tomu nie je možné zabrániť: Prvá pomoc pri pokuse o samovraždu.