Zlomené fľaše - hlavné príčiny a spôsob ich posilnenia

Na posilnenie zlomených kostí, ktoré sa dajú použiť na posilnenie kostí, na ochranu rúk každý deň pri domácich úlohách alebo na zvýšenie spotreby niektorých potravín, ktoré podporujú rast zdravých a zdravých potravín..

Zlomené zuby sa dajú ľahko liečiť, čo vedie k zmenám stravovacích návykov, dobrým hygienickým návykom a malej každodennej starostlivosti o ruky, ale výsledky, ktorých dosiahnutie sa dá očakávať, budú trvať dlho.. 

Príčiny zlomených kostí

Fragmenty a modriny sú spôsobené rôznymi faktormi, napríklad nedostatkom hygieny a starostlivosti, môžu však byť aj príčinou iných návykov, ktoré sú pre ženu škodlivé, ako napríklad:

• Kliešte nechty;
• Na odstránenie farby z nechtov nepoužívajte odstraňovač laku na nechty;
• Ruky držte v kontakte s chemickými výrobkami, ako sú saponáty, bez ich ochrany;
• Nedostatok hydratácie;
• Použitie gélových nechtov;
• Nedostatok niektorých vitamínov v potrave.

V niektorých prípadoch však môžu oslabujúce a zlomené kosti naznačovať závažnejšie zdravotné problémy, ako je anémia, zlý krvný obeh, hypotyreóza alebo hypertyreóza, pretože tieto choroby rozkladajú výživné látky v kĺboch, slabé kĺby. , so sklonom k ​​deskvamácii. 

Ako posilniť ruky

Aby sme sa uistili, že vytvárame krásne a krásne veci, ktoré musíme dodržiavať:

1. Používajte hydratačný krém na ruky a ruky

Naneste veľa hydratačného krému na ruky a ruky, pomôžte udržať hydratačnú vodu, aby vlasy boli krajšie a krajšie. Okrem toho existujú aj niektoré špecifické krémy, ktoré pomáhajú pri liečbe slabej a rozbitej pokožky, ako je to v prípade spevňujúceho krému Mavala Nailactan. Tieto krémy obvykle obsahujú ceramidy a sú prijímané s hydratačnými vlastnosťami alebo inými zložkami, ako sú silikón, vazelína, glycerín, ktoré pomáhajú chrániť sa pred vonkajšími látkami a väčšou konzistenciou pokožky..  

2. Použite akceptované a bázy na spevnenie nechtov

Na ošetrenie oslabujúcich a rozbitých chĺpkov existujú tiež špecifické posilňujúce základy a špecifické akceptácie, ktoré pomáhajú vyživovať a posilňovať nechty. Tieto výrobky by sa mali nanášať každý deň na čistú a smaltovanú látku a vo svojom zložení vo všeobecnosti obsahujú vitamíny ako vitamín B5, minerály a vápnik, ktoré posilňujú a chránia nechty.. 

3. Použite odstraňovač laku na nechty bez acetónu

Použitie odstraňovača laku na nechty bez acetónu je tiež dôležitá starostlivosť, keď sú nechty slabé a zlomené, pretože acetón je chemikália, ktorá môže byť agresívna voči krehkému nechtu. Okrem toho je tiež potrebné znížiť počet aplikácii vlasov, aby sa manikúra naniesla tak často, že nechty sú lakované lakmi na nechty a ktoré sú najcitlivejšími a najzraniteľnejšími nechtami..

4. Chráňte ruky a ruky denníkom

Chráňte ruky každý deň čistiacimi prostriedkami, ako sú umývanie riadu alebo upratovanie domu, kde je potrebné udržiavať ruky v kontakte s vodou alebo čistiacimi prostriedkami, ktoré majú chemické zloženie, a inou starostlivosťou, ktorá ich chráni a chráni. starať sa o svoje deti, zabrániť vám v páde a zlomení.

5. Pite zlé vitamíny, bielkoviny a minerály

Zvýšenie spotreby niektorých potravín, ako je želatína, mlieko, dážď, zelenina rovnakej farby ako kolón, pšeničné klíčky, špenát, voda, zemiaky a pečeň, môže pomôcť posilniť ruky, zlé, krásne nechty. a menej krehký, ktorý je bohatý na vitamín A, kyselinu pantoténovú alebo vitamín B5, Hierro, vápnik a bielkoviny. Vedieť, koľko potravín bohatých na bielkoviny. Okrem toho tieto potraviny tiež pomáhajú doplňovať vitamíny a živiny, ktoré môžu v tele chýbať, a to je jedna z hlavných príčin slabých a slabých stránok..

Postupujte podľa vyššie uvedených odporúčaní a pomôžte im urobiť ich zdravšími, avšak v prípade, že sú v budúcnosti, je ideálne konzultovať s dermatológom, aby ste mohli identifikovať príčinu a uviesť najlepšiu liečbu..