Čo je to sexuálna abstinencia, keď je uvedená a dôsledky

Sexuálna abstinencia je vtedy, keď sa osoba rozhodne, že nebude mať sexuálny kontakt po určitú dobu, či už z náboženských dôvodov alebo z dôvodu zdravotných potrieb v dôsledku určitej doby zotavenia po operácii, napríklad. 

Abstinencia nie je škodlivá pre zdravie a môže ju odporučiť lekár, pretože k tomu môže dôjsť u ľudí, ktorí nie sú zdraví, alebo ak sa jeden z partnerov necíti pohodlne z iného dôvodu. Táto túžba sa musí vždy rešpektovať, ale ľahšie je dodržať lehotu zdržania sa, keď ste slobodní alebo keď to bolo osobou, ktorá sa rozhodla. Ak partner nie je spokojný s odstúpením od zmluvy, môže byť zložitejšie vyrovnať sa s dňami bez pohlavného styku.

Čo sa deje v tele, ak nemáte sexuálny kontakt 

Ak osoba, ktorá už začala sexuálny život, musí prejsť obdobím bez intímneho kontaktu, môže k tomu dôjsť:

1. Nižšie libido 

Postupom času by mala mať osoba menej sexuálnej túžby, pretože počas intímneho kontaktu sa endorfíny uvoľňujú do krvného riečišťa, čo vyvoláva pocit pohody, a keď sa tak nestane alebo sa pravidelne nevyskytuje, zvykne si, že má vždy rovnaké hladiny endorfínov v krvi, pohodlné pre danú situáciu, a preto majú menšiu sexuálnu túžbu. 

Zvyčajne tí, ktorí majú intímnejší kontakt, majú vždy väčšiu túžbu mať viac sexuálnych vzťahov, pretože ich telo produkuje viac spermií, v prípade mužov, s väčšou potrebou uvoľnenia. Po období bez pohlavného styku sa však táto potreba zníži a libido sa môže zamerať na inú oblasť života, napríklad na prácu alebo štúdium.. 

2. Viac stresu 

Zostávanie dlhšie ako 1 týždeň bez sexu môže zvýšiť úroveň stresu a spôsob, akým čelíte každodenným problémom. Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí majú sex v zdravom emocionálnom vzťahu, trpia menej stresom a úzkosťou a majú tendenciu lepšie sa vysporiadať s problémami, ktoré sa objavia. Preto je bežné, že obdobie bez sexu sa stane obdobím emocionálneho stresu. Poznať príznaky fyzického a emocionálneho stresu. 

3. Znížená sebaúcta 

Ak sa pár nezaujíma o sex, je ľahšie ovládať sexuálne impulzy, ale keď sa iba jeden z partnerov rozhodne zdržať sa hlasovania, druhý sa môže cítiť odradený a trpieť s nízkou sebaúctou, pričom vždy môže mať podozrenie, že ho jeho partner už nemiluje alebo do vzťahu je zapojený niekto iný. Existujú však aj iné spôsoby, ako prejaviť lásku a najlepším spôsobom riešenia tohto typu konfliktu je hovoriť a objasniť dôvody, ktoré viedli k rozhodnutiu zdržať sa sexu. Tu je niekoľko tipov, ako môžete zvýšiť sebaúctu. 

4. Nemôže byť tehotenstvo a pohlavne prenosné choroby

Zo všetkých foriem antikoncepcie je jedinou, ktorá je 100% účinná pri prevencii nechcených tehotenstiev, sexuálna abstinencia, pretože na to, aby bola tehotná, je potrebný kontakt penis-vagína, ku ktorému nedochádza počas abstinencie. Okrem toho ďalšou výhodou abstinencie nie je infekcia pohlavne prenosnou chorobou. V každom prípade je možné vyhnúť sa tehotenstvu a pohlavne prenosným chorobám použitím kondómu pri rozhodovaní o začatí alebo návrate k sexuálnemu kontaktu.. 

5. Zlý krvný obeh 

Jedným zo zdravotných prínosov sexu je zvýšenie krvného obehu, ktoré funguje ako druh aktivity alebo fyzickej námahy a je prospešné pre srdce. Abstinencia od pohlavia teda nemá tento zdravotný prínos, ale nepoškodzuje ani obeh. Dobrým spôsobom, ako vyriešiť tento problém, je jesť zdravé potraviny a pravidelne cvičiť. Pozrite si príklady potravín na zlepšenie krvného obehu. 

6. Môžu nastať straty pamäte

Ak osoba trávi viac času bez pohlavného styku, môžu sa vyskytnúť malé straty pamäte z toho istého dôvodu ako predchádzajúci, pretože neexistujú situácie, ktoré uprednostňujú obeh. To však možno vyriešiť pravidelným cvičením fyzickej aktivity. Vyskúšajte niektoré domáce prostriedky na zlepšenie pamäte. 

Ak je indikovaná sexuálna abstinencia 

Okrem osobného rozhodnutia zvoliť si sexuálnu abstinenciu na celý život alebo na určitú dobu môže liek naznačovať abstinenciu v týchto prípadoch:

• Zotaviť sa po operácii srdca alebo v panvovej alebo genitálnej oblasti;
• Po pôrode, aby sa poškodené tkanivá mohli zotaviť;
• Počas liečby sexuálne prenosných chorôb;
• Pred vykonaním gynekologických vyšetrení alebo spermií;
• Napríklad zotaviť sa emocionálne po strate milovanej osoby alebo diagnostike nevyliečiteľnej choroby.

V období sexuálnej abstinencie môže byť dobrou cestou masturbácia, ktorú môžu vykonať sami alebo manželia. Naučte sa výhody masturbácie pre zdravie žien. 

Ak chce osoba začať alebo sa vrátiť do intímneho kontaktu, jednoducho nasledujte svoje inštinkty, pretože libido alebo sexuálna túžba sa v krátkom čase praxe vrátia na najvyššiu úroveň. Ale skôr, ako začnete mať sex, musíte sa uistiť, že ste zdraví, a musíte používať antikoncepciu, aby ste zabránili nechcenému tehotenstvu a chránili sa pred sexuálne prenosnými chorobami..