10 domácich liekov na odstránenie plynov

Vynikajúci domáci prostriedok na odstránenie črevných plynov je vziať si misku čerstvo pripravenú napríklad z anízu, horca, avokáda alebo kardamómu..

Tieto príznaky sú indikované preto, že majú antispasmodické vlastnosti, ktoré uľahčujú črevný prechod, zmierňujú bolesť a prirodzene znižujú produkciu plynov. Okrem ich požitia je tiež dôležité prijať stravu, v ktorej sa vyhýbajú potravinám, ktoré podporujú tvorbu plynov, ako je napríklad brokolica alebo frijoly. Poznať potraviny, ktoré produkujú plyny. 

Nasledujú podrobnosti o každej z ich vlastností: 

1. Té de anís

Vynikajúci domáci liek na plyny, ktorý nemá kontraindikácie, je aníz, ktorý má antispazmodické vlastnosti a je veľmi účinný proti kolike spôsobenej malými gastrointestinálnymi kŕčmi, najmä nadúvaním.. 

prísady

• 1 kruh anda;
• 1 nádrž na vodu hirviendo. 

Spôsob prípravy

Pridajte krúžok do nádrže na vodu a nechajte ho stáť 10 minút. Pite niekoľkokrát denne bez pridania cukru, čo podporuje tvorbu plynov. 

2. Gentian té

Gentian je vynikajúci domáci prostriedok proti črevným a žalúdočným plynom. Gentian je liečivá rastlina, ktorá sa používa už mnoho rokov na boj proti zažívacím problémom, jej účinnosť sa vedecky dokázala regulovať peristaltickými pohybmi a pomáha stimulovať produkciu žalúdočného jho..

prísady

• 1 g sušených koreňov horca;
• 200 ml vody.

Spôsob prípravy

Vyrábajú sa prostredníctvom infúzie, odkiaľ sa musí prevariť voda a potom sa musí pridať do rastlín horca. Musí sa nechať 10 minút odpočívať, pretože je to čas potrebný na dosiahnutie účinnej dávky účinných látok. Ďalším krokom je prilepenie a pokračovanie v pití, môže sa robiť niekoľkokrát denne, najlepšie pred jedlom..

3. Chuť fliaš na vodu

Vynikajúce domáce riešenie proti plynom a vode z vody. Je to diuretikum a pomáha upokojiť tráviaci systém. Okrem odstraňovania plynov pomáha pri liečbe bronchitídy, hnačky a odstraňovania obličkových kameňov.. 

prísady

• 50 g fliaš so suchou vodou;
• 1 liter vody.

Spôsob prípravy

Las hojas del aguacatero sa musí variť 5 minút. Roztok sa musí umiestniť do nádoby a zakryť, aby sa nechal 10 minút v pokoji. Mali by ste piť každú hodinu tejto hodiny každú hodinu, aby pomáhala redukovať plyny. 

4. Kardamómový čaj

Dobrým domácim liekom proti plynom je kardamóm, ktorý pomáha zmierniť príznaky ako nevoľnosť, únava a opuch brucha..

prísady

• 2 g semien kardamónu (Elettaria cardamomum L.);
• 1 nádrž na vodu hirviendo.

Spôsob prípravy

Kardamóm vložte do vody a nechajte ho 10 minút odpočívať, potom by ste sa mali držať a piť najlepšie po jedle. Pri speve ľudí, ktorí pijú, je dôležité byť opatrný, pretože pri vysokých piesňach to môže spôsobiť zvracanie. 

5. Toronjil čaj

Táto prírodná rastlina, tiež nazývaná melisa, má liečivé vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať tvorbu plynov v čreve, a tiež bojujú proti kmeňom, ktorý je jednou z príčin akumulácie plynu.. 

prísady

• 1 misa toronjilu;
• 1 misa piesne;
• 1 nádrž na vodu hirviendo.

Spôsob prípravy

Dajte toronjil a hymnu na námestie a kolá s tečúcou vodou, pásku a nechajte medzcla smerovať preč. Pokračovanie by sa malo držať a piť. Je dôležité nepridávať do mojej pokožky cukor, čo podporuje produkciu plynov. 

6. Mikina

Ak chcete bojovať s plynmi, musíte zobrať 1 nádobu masti hneď po hlavných potravinách.

prísady

• 1 misa Carqueja;
• 1 nádrž na vodu hirviendo.

Spôsob prípravy

Pridajte karqueju do nádrže na mokrú vodu, zakryte ju a nechajte ju pôsobiť 15 minút. Cuele y beba sin endulzar hasta 3 tazas za deň. 

7. Té de Jengibre

Zázvor sa dá okrem odstránenia plynov použiť aj na boj proti nevoľnosti a zvracaniu.

prísady

• 2 cm čerstvého zázvoru alebo 1 cucharadita zázvoru v chobotnici;
• 1 liter vody.

Spôsob prípravy

Vložte prísady do misky a nechajte stáť približne 8 až 10 minút. Vymažte dym, pásku a počkajte, čo je tibio. Náhrdelník a nápoj bez pridania cukru.

8. Té de hierbas

Ďalším prírodným liekom na plyny je to isté ako hierbas, s albahacou, badyánom, anízom a mätou peprnou, pretože tieto liečivé rastliny majú antispazmodické vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať s plynmi.

prísady

• 10 g albahaca;
• 1ud badyánu;
• 10 g anízu;
• 10 g čerstvej mäty;
• 1 liter vody.

Spôsob prípravy

Dajte vodu na miernu teplotu a, pokiaľ ide o teplo, pridajte zmes bylín a nechajte ich 5 minút. Vyberte palivo, nechajte ho zakryté a vypite ho minimálne počas 3 dní.  

9. Tinktúra koriandra 

Farbivo použité s koriandrom je tiež vynikajúcim a efektívnym prostriedkom na ošetrenie domácnosti, aby sa zabránilo plynom.  

prísady

• 1 misa sušených semien koriandra;
• 1 kolo alkoholu 60%.

Spôsob prípravy

Pridajte cementové škvrny do fľaše s alkoholom a nechajte pôsobiť 5 dní. Tento proces vyžaduje maceráciu a umožňuje extrahovať najväčšie množstvo živín a arómy semien koriandra..

Po určitom čase je potrebné zmes nalepiť pomocou kvapkadla, ak potrebujete pridať 20 kvapiek tohto domáceho lieku do vázy s vodou (200 ml). Táto zmes by sa mala užívať jedenkrát denne.

10. Cvičenie na odstránenie plynov

Vynikajúcim cvičením, ktoré pomáha odstraňovať črevné plyny, je kompresia v brušnej oblasti, pretože ukazuje pokračovanie obrazu, ktorý pomáha odstraňovať plyny, zmierňuje nepríjemné pocity a nepríjemné pocity, ktoré spôsobujú. 

Cvičenie spočíva v opieraní sa o ústa, sklopení nôh a pritlačení k bruchu. Toto cvičenie sa musí opakovať 10-krát za sebou.

Okrem tohto cvičenia sa odporúča piť veľa vody, chodiť na bicykli a jesť potraviny bohaté na vlákninu, ako je zelenina, ovocie a zelenina v tmavo zelenej farbe, čo tiež pomáha kontrolovať tvorbu plynov v nich. črevo.

Pozrite si ďalšie spôsoby eliminácie plynov vo videu nižšie:

Ako prirodzene eliminovať plyny