9 Zdravotné prínosy pre zdravie

Citrón je veľmi univerzálne ovocie, ktoré sa môže používať ako korenie v rôznych mäsových pokrmoch alebo rybách, ako aj pri príprave koláčov alebo jogurtov bohatých na vitamín C. získajte pomocou jho alebo ralladovej misy, bohatej na akceptované oleje.

Pomáha tiež zlepšovať imunitu, takže je dobrým spojencom v boji proti prechladnutiu a chrípke, najmä ak sa používa napríklad pri príprave môjho syna. Používanie citróna má aj ďalšie výhody, ktoré zahŕňajú:

• Pomôžte liečiť stres, stimuluje črevo, najmä ak sa užíva s vodou holennej kosti v ayunách;
• Detoxikuje telo, pomáhajú adelgazaru a zlepšujú vzhľad pokožky;
• Chráni organizmy pred degeneratívnymi chorobami a infekciami ako kandidóza dezinfikuje kyslosť krvi.
• Urýchľuje proces hojenia, za to, že je bohatý na vitamín C;
• Odstráňte výskyt a arteriálny tlak, vďaka svojim diuretickým vlastnostiam;
• Zmierňuje bolesť dny pri reumatizme, vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam;
• Zabraňuje predčasnému starnutiu, je bohatý na antioxidanty;
• Pomoc pri prevencii niektorých druhov rakoviny majú vo svojom zložení funkčné prvky známe ako limonoidy.
• Pomoc pri liečbe anémie, pues zvyšuje absorpciu rastlinnej hierarchie, keď sa konzumuje počas jedla.

Zásadné prijatie citróna sa môže použiť aj v difúzoroch alebo osviežovačoch vzduchu na parfumovanie a čistenie vzduchu, najmä v prípadoch problémov alebo infekcií dýchacích ciest..

Nutričné ​​informácie o citróne

Najlepším spôsobom, ako získať všetky výhody citróna, je použitie jeho vlákniny joke, tiež pomocou jeho strúhané puzdro, kde sú sústredené základné akceptácie tohto ovocia..

Citrón, pretože je všestranný, má aj iné menej bežné aplikácie, mohol by sa použiť na odstránenie mastnoty z fritézy a skleníka, čím sa tiež zabráni rozvoju mikroorganizmov v dôsledku svojej kyslosti..

Recetas con limón

Napriek tomu, že je agro, citrón je vynikajúcou prísadou na prípravu chutných arašidov a detoxikačných jarma

1. Citrónová šťava s hruškou

Tento strmeň stimuluje trávenie a má laxatívny účinok, ktorý pomáha pri liečbe kmeňa a tiež pomáha pri čistení a detoxikácii organizmu..

zloženie:

• Strmeň 1 citróna
• 1 hruška nakrájaná na kocky
• 2,5 cm čerstvého koreňa zázvoru
• Stredne uhorka nakrájaná na kocky

Spôsob prípravy

Licencovanie všetkých ingrediencií a podávanie s niekoľkými kockami ľadu. Toto sa môže brať každý deň, najlepšie ručne, v ayunách.

2. Má citrónovú šťavu

Táto obsahuje všetky náležitosti citróna, ktoré majú čistiaci účinok, okrem toho, že sú chutné na pitie po jedle, napríklad.

prísady

• Stredná nádoba na vodu
• 3 cm citrónovej šťavy

Spôsob prípravy

Na zásobovanie vodou pridajte citrónový strom. Po vypití tibia prikryte niekoľko minút bez endulzaru.

3. Frézovanie limonády

prísady

• Vidlica z 2 limónov
• 5 nožov
• 1/2 hrnca na vodu

Spôsob prípravy

Licencovanie všetkých zložiek a pitie bez cukru.  

4. Citrónová šťava s pomarančom

prísady

• 2 pomaranče
• 1 citrón
• 100 ml vody s plynom

Spôsob prípravy

Vyjadrite pomaranč a citrón do ovocného expresu a tento prírodný strmeň zmiešajte s vodou a potom ho vypite. Je to skvelá verzia prírodného osvieženia.

Citrón okrem toho podnecuje oxidáciu iných plodov, pretože je schopný pridávať ďalšie ovocie, ako sú manzana, hruška, hoblík alebo avokádo, dokonca zahrnuté do ovocného šalátu, aby sa zabránilo oxidácii..