Dojčatá od 9 do 12 mesiacov

V dojčenskej diéte sa ryby môžu pridávať o 9 mesiacov, ryža a cestoviny o 10 mesiacov, strukoviny, ako napríklad fazuľa alebo hrach, o 11 mesiacov, a od 12 mesiacov sa dieťaťu môžu ponúknuť vaječné bielky..

Niektoré praktické tipy na používanie nových potravín môžu byť:

• Ryby (9 mesiacov) - ryby by sa mali na začiatku privádzať do zeleninovej polievky a postupne integrovať do misky v menej drvených kusoch. Je dôležité, aby boli ryby najskôr tenké ako napríklad merlúza alebo soley. Množstvo rýb na jedno jedlo nikdy nepresiahne 25 g za deň a malo by sa jesť pri jednom z hlavných jedál, pričom mäso by malo zostať pri druhom jedle. Pozri recepty detskej výživy pre bábätká vo veku 9 mesiacov.
• Ryža a cestoviny (10 mesiacov) - bageta, ryža a hráškové cesto ako hviezdy a písmená, sa napríklad môžu pridať do zeleninového pyré v malom množstve a veľmi dobre variť.
• Hrach, fazuľa alebo zrno (11 mesiacov) - môžu sa zmiešať v zeleninovom pyré v malom množstve, dobre variť a rozdrviť alebo napríklad vyrobiť pyré z hrachu, napr..
• Vaječné biele (12 mesiacov) - celé dieťa sa môže pridať do detskej stravy po 12 mesiacoch, až 2-krát týždenne. Vajce by sa mali používať ako náhrada za mäso alebo ryby.

Aj keď batoľatá v tomto veku ešte nemajú molárne zuby, už žuvacie jedlo živia ďasnami, čím im dávajú tvrdšie jedlo na masírovanie ďasien, ale je dôležité postupovať opatrne, keď sa jedlo rozpustí, aby sa dieťa neudusilo.

Recept na dieťa vo veku 9 - 12 mesiacov

Nasleduje príklad receptúry, ktorú môžete podať dieťaťu od 9 do 12 mesiacov.

Šalát z pyré s merlúza

prísady

• 20 g merlúzy európskej bez kostí
• 1 zemiak
• 100 g listov šalátu

Spôsob prípravy

Zemiaky olúpame, umyjeme a kockujeme. Šalát umyte a potom varte na panvici vriacou vodou spolu so zemiakmi 15 minút. Pridajte štikozubce a varte ďalších 5 minút. Vypustite prebytočnú vodu a rozdrvte pomocou kúzelnej prútika. Ak nemáte mäkké pyré, môžete pridať 2 čajové lyžičky detského mlieka. Pozrite si ďalšie 4 recepty pre deti s 10 mesiacmi.

Tu je postup, ako pomôcť dieťaťu lepšie jesť:

Čo robiť, keď dieťa nechce jesť?

Ďalšie informácie nájdete na: Ako nakŕmiť svoje dieťa.