Operácia brucha spôsobuje hlavné príčiny a čo robiť

Bruško sa nazýva aj meteorizmus alebo brušná distenzia. Je to pomerne častý príznak, že je sprevádzaný nadmernou prítomnosťou črevných plynov, najmä u ľudí trpiacich stresom..

Ak je však tento príznak spojený s inými príznakmi, ako je krvácanie z úst alebo výskyt hemoroidov, je dôležité poradiť sa s gastroenterológom, aby sa vyhodnotila situácia a začala sa najvhodnejšia liečba..

Inou častou príčinou opuchu brucha je tráviaci vak, ktorý môže vzniknúť pri konzumácii potravín bohatých na tuky a bielkoviny, a to v dôsledku skutočnosti, že tento druh potravy zostáva v žalúdku viac na trávenie..

Hlavné príčiny opuchu v bruchu sú:

1. Plyny

Plyny, tiež známe ako plynatosť, sú najčastejšou príčinou distenzie brucha kvôli vysokému príjmu tukov bohatých na tuky, ktoré sú vďaka svojmu zloženiu bez tuku. Spotreba veľmi korenených jedál, korenených alebo korenených v prebytku, môže tiež spôsobiť veľa črevných plynov, ktoré majú tendenciu rozširovať spodnú časť brucha. Ako dokončiť brušnú distenziu.

Čo robiť: Jedzte rýchlo, pri jedle neprehltnite vzduch a vezmite anis syna gran ayuda, ktorý má vlastnosti, ktoré pomáhajú upokojiť produkciu plynov, a rýchlo zmierňujú príznaky. Podobne by ste sa mali vyvarovať potravín, ktoré produkujú plyny, ako sú: fazuľa, kukurica, dusená zelenina, šošovky, garbanzos, brokolica, col, cibuľa, coliflor, uhorka, coliflor, repa, leche y queso, mäso, morské plody, huevos, občerstvenie a iné nápoje. s plynom.

Pozrite si ďalšie prírodné spôsoby boja proti črevným plynom.

2. Menstruación

Je veľmi bežné, že ženy chcú mať menštruáciu počas brucha natiahnutú. Je to kvôli akumulácii tekutín v brušnej oblasti v týchto dňoch. Hinchazón má tendenciu miznúť prirodzene na konci menštruácie.

Čo robiť: Ak chcete znížiť menštruáciu počas menštruácie, môžete piť diuretikum ako je zelená alebo jesť ovocie alebo diuretiká, ako je napríklad melón..

Podľa diuretických potravín.

3. Embarazo

Keď brucho začne rásť najmä na úrovni menštruačného cyklu, oneskorí sa o niekoľko dní, môže to byť znak embarga. Je normálne, že brucho je výraznejšie kvôli ombligu v prvom štvrťroku embarga, pretože čas sa rovnomerne zvyšuje v dôsledku debaty o sínusoch..

Ak si myslíte, že môžete byť zahanbení, môžete napadnúť nasledujúce otázky:

Zistite, či ste v rozpakoch

Spustite prueba

Minulý mesiac ste mali sexuálne vzťahy bez použitia antikoncepčnej metódy, ako je IUD, implantujte tablety?

Všimli ste si v poslednej dobe nejaké vaginálne tekutiny ružovej farby?

Cítite sa nevoľne a ráno musíte zvracať?

Ste citlivejší na vôňu a cítite sa nepríjemne s vôňou cigarety, jedla alebo parfumu.?

Vaše brucho vyzerá horšie ako predtým, ale je ťažšie udržať si nohavice počas dňa?

Vyzeráte horšie a majú tendenciu vykazovať akné?

Cítiš sa unavený z normálnych a zlých??

Vaše obdobie bolo oneskorené o viac ako 5 dní?

Ak máte nejaké otázky týkajúce sa lekárne, skontrolujte krvný test za posledný mesiac s pozitívnym výsledkom?

Nedávno ste sa postarali o ďalší deň?

Počas prepravy majú ženy tendenciu hromadiť veľa tekutín, najmä v skúmavkách, rukách a nose. Keď ste tu, môžete znížiť spotrebu soli a sodíka a piť veľa vody. Neodporúča sa užívať kohokoľvek bez vedomia lekára, pretože niektoré prírodné rastliny by sa nemali prijímať počas embarga..

4. Estreñimiento

Kmeň môže súvisieť s nízkou spotrebou vlákniny, nízkou fyzickou aktivitou a nízkym príjmom vody a môže mať vplyv na ľudí všetkých vekových skupín, dokonca najbežnejších u sedavých ľudí a tých, ktorí sú v posteli..

Čo robiť: Ak musíte konzumovať potraviny bohaté na vlákninu, pretože uprednostňujú tvorbu potrieb, znižujú námahu a plyny, ktoré sú s ňou spojené. Niekoľko príkladov aveny, müsli, šalvie z pšenice, celých potravín, surového ovocia a zeleniny, varených vo vode a soli.

Konzumujte denne prírodný jogurtový hrniec s licenciou ½ papáje a osladený pomocou mojej pomoci v boji proti kmeňu. Predchádzajúce príklady v kontraindikáciách a mohli ich používať ľudia všetkých vekových skupín vrátane detí.

Pozrite si ďalšie prírodné spôsoby, ako bojovať s týmto kmeňom.

5. Nadváha

V niektorých prípadoch nie je brucho izolované, ale v tejto oblasti sa nachádza aj nahromadené mazivo, av tomto prípade je potrebné vykonávať zdravú výživu a fyzickú aktivitu, aby sa podporilo chudnutie a odstránilo sa toto mazivo..

Čo robiť: Vykonajte fyzickú aktivitu najmenej trikrát týždenne počas 30 minút, okrem toho, že ste v strave vykonali určité zmeny, aby sa znížila spotreba bohatých potravín v tukoch a cukre..

Pozrite sa, ako stratiť chlieb za 1 mesiac.