Na čo slúži Biotin a ako užívať

Biotín, známy tiež ako vitamín H, je látka patriaca do skupiny vitamínov rozpustných vo vode v komplexe B, ktorá je nevyhnutná pre niekoľko metabolických funkcií. Biotínový doplnok je indikovaný na liečbu nedostatku biotínu alebo biotinidázy, na podporu liečby akné a alopécie a tiež na zlepšenie zdravia pokožky, vlasov a nechtov..

Biotín sa predáva v kombinácii s multivitamínmi alebo v izolovanej forme a dá sa získať aj v zmiešaných lekárňach..

Na čo to je

Biotínový doplnok je indikovaný na liečbu prípadov nedostatku biotinidázy a na pomoc pri liečbe akné a alopécie a tiež na zlepšenie zdravia pokožky, vlasov a nechtov..

Nedostatok biotínu vo všeobecnosti ovplyvňuje pokožku, vlasy a nechty, pretože tento vitamín prispieva k tvorbe keratínu, ktorý je hlavnou zložkou vlasov, pokožky a nechtov..

Zistite, ktoré potraviny sú bohaté na biotín.

Ako používať

Neexistuje žiadne konkrétne odporúčanie pre dávkovanie biotínu, pretože to bude závisieť od príčiny, pretože suplementácia môže byť indikovaná v prípade nedostatku biotinidázy, nedostatočného príjmu potravou, prípadov alopécie alebo akné alebo dokonca pre tých, ktorí chcú posilniť. nechty a vlasy a zlepšujú vzhľad pokožky.

Preto je najlepšie postupovať podľa odporúčaní lekára a / alebo odborníka na výživu, ktorí budú vedieť, ktorá dávka je pre každý prípad najlepšia.

Ak lekár na liečbu krehkých nechtov a vlasov odporúča liek Untral v kapsulách s 2,5 mg biotínu, dávka odporúčaná výrobcom je 1 kapsula, jedenkrát denne, kedykoľvek, počas približne 3 6 mesiacov alebo podľa lekárskej rady.

Kto by nemal používať

Biotínový doplnok by nemali užívať osoby, ktoré sú precitlivené na žiadnu zložku prítomnú v recepte. Okrem toho by sa nemal používať u tehotných žien alebo žien, ktoré dojčia, pokiaľ to neodporučí lekár.

Možné vedľajšie účinky

Požitie biotínu, hoci je zriedkavé, môže spôsobiť gastrointestinálne ťažkosti a podráždenie kože.