Čo je syndróm dýchania z úst (dýchanie z úst) a ako sa má liečiť

Syndróm dýchania z úst vzniká, keď dýchanie nosom je do značnej miery nahradené dýchaním cez ústa, ktoré sa môže prejaviť už od detstva. K tejto zmene môže dôjsť v dôsledku problému s dýchacími cestami, ako je odchýlka nosového septa, polypy alebo obštrukcia dýchacích ciest, bežnými prechladnutiami, ktoré bránia nosu, sínusitídami, alergiami alebo nesprávnym držaním tela, ktoré sa vyvinie bez špecifickej príčiny..

Aj keď dýchanie ústami neohrozuje váš život, pretože naďalej umožňuje prenikanie vzduchu do pľúc, tento zvyk môže v priebehu rokov spôsobiť mierne zmeny v anatómii tváre, najmä v polohe jazyka, pier a hlavy, ťažkosti. koncentrácia, kvôli zníženému obsahu kyslíka v mozgu, dutinách alebo ďasnom, kvôli nedostatku slín. Okrem toho existuje väčšie riziko infekcií, ako je prechladnutie, chrípka alebo sínusitída, pretože nos už nefiltruje vdychovaný vzduch..

Syndróm dýchania v ústach by sa mal identifikovať čo najskôr, najmä u detí, aby sa návyk prerušil a aby sa neobjavili zmeny tváre..

Ako identifikovať syndróm

Osoba so syndrómom dýchania úst možno zvyčajne identifikovať podľa niektorých príznakov alebo príznakov, ako napríklad:

• Pysky sa často rozdeľujú;
• Nadmerné hromadenie slín;
• Suchý a pretrvávajúci kašeľ;
• Sucho v ústach a zápach z úst;
• Znížený čuch a chuť;
• Dýchavičnosť;
• Ľahká únava pri fyzickej aktivite;
• chrápanie;
• Zmeny postoja;
• Úzka a predĺžená tvár.

Okrem toho je bežné, že osoba trpiaca syndrómom dýchania v ústach robí počas jedla mnoho prestávok, aby umožnila dýchanie.

Na druhej strane u detí sa môžu objaviť ďalšie poplašné signály, ako napríklad pomalší rast, ako je obvyklý rast, neustála podráždenosť, problémy s koncentráciou v škole a problémy so spánkom v noci..

Ako sa diagnostikuje

Neexistuje žiadny test ani vyšetrenie na diagnostikovanie syndrómu dýchania v ústach, a preto je veľmi dôležité konzultovať s otolaryngológom alebo detským lekárom, v prípade dieťaťa, posúdiť príznaky a identifikovať problém. V niektorých prípadoch môže lekár položiť niekoľko otázok o spánkových schémach alebo frekvencii infekcií, aby sa pokúsil nájsť príčinu.

V iných prípadoch sa syndróm dá zistiť iba vtedy, keď otorino identifikuje zmenu dýchacích ciest, ktorá bráni osobe v normálnom dýchaní, napríklad.

Čo môže spôsobiť syndróm

Syndróm dýchania v ústach je zvyčajne spôsobený organickými, funkčnými faktormi alebo zlými návykmi, ako napríklad:

• Mandle a adenoidy väčšie ako normálne;
• Odchýlka nosového septa;
• Nosové polypy;
• Zmeny vo vývoji kostí;
• nádcha;
• alergie;
• zápal prínosových dutín;
• nádory.

Okrem toho u ľudí so zmenami tvaru nosa alebo čeľuste je väčšia pravdepodobnosť, že budú dýchať ústami a rozvíjať tento typ syndrómu. Keď je príčina odstránená, osoba môže naďalej dýchať ústami v dôsledku zvyku, ktorý vytvorili.

V iných prípadoch môže vzniknúť syndróm iba kvôli zvyku dýchať ústami, čo sa stáva častejšie u ľudí, ktorí trpia nadmerným stresom alebo úzkosťou, a nie je potrebné dýchacie ťažkosti..

Ako sa lieči

Liečba syndrómu dýchania úst sa vykonáva tímom, ktorý môže pozostávať z lekárov, zubných lekárov a logopédov, ktorí spolupracujú na odstránení príčin syndrómu a na rehabilitácii..

Ak je syndróm spôsobený zmenami v dýchacích cestách, ako je napríklad odchýlka septa alebo opuchnuté mandle, môže byť na odstránenie tohto problému potrebný chirurgický zákrok a nechať vzduch znovu prejsť nosom..

V prípadoch, keď osoba začne dýchať ústami v dôsledku návyku, je potrebné zistiť, či je tento návyk spôsobený stresom alebo úzkosťou, a ak je, odporúča sa konzultovať s psychológom alebo sa zúčastniť na relaxačných činnostiach, ako je joga, ktoré umožňujú zmiernenie napätie a zároveň pomáha pri dýchaní.