Doplnky výživy a vitamíny na popôrodné vypadávanie vlasov

Šťavy a vitamíny sú niektoré z možností liečby vypadávania vlasov v období po pôrode, pretože sú bohaté na výživné látky, ktoré pomáhajú vlasom rýchlejšie rásť, nechávajú ich tiež zdravšie a vyživovanejšie. Okrem toho sa môžu užívať aj vitamínové alebo minerálne doplnky, ako sú napríklad pantogar, silikátové cheláty alebo imecap vlasy, ktoré, ak sa používajú pod vedením dermatológa, môžu pomôcť účinne zastaviť pokles počas tohto obdobia..

Popôrodná strata vlasov je normálny a častý problém, ktorý postihuje mnoho žien, ktorý sa objavuje asi 3 mesiace po narodení dieťaťa. Väčšina dojčiacich žien trpí týmto problémom, ktorý je výsledkom veľkých hormonálnych zmien, ktoré sa vyskytujú v tele. 

Doplnky na vypadávanie vlasov

Existujú niektoré doplnky, ktoré sú vynikajúce na zastavenie vypadávania vlasov, a niektoré z nich sú: 
 

• Pantogar: tento doplnok je bohatý na vitamíny, keratín a cystín, ktorý stimuluje rast vlasov a nechtov, rovnako ako účinne lieči vypadávanie vlasov, ktoré je možné používať počas laktácie. Viac informácií o tomto doplnku nájdete na stránke Pantogar.
• 17 Alpha Estradiol: je doplnok bohatý na stimulanty vlasov, ako je minoxidil, vitamíny skupiny B a kortikosteroidy, ktorý podporuje rast vlasov a lieči vypadávanie vlasov..  
• Chelátovaný chelát: je minerálny doplnok, ktorý sa v tele ľahko vstrebáva a ktorý prispieva k zdraviu nechtov, pokožky a vlasov. Naučte sa, ako si vziať na čo chelatované silikónové kapsuly. 
• Imecap Hair: je doplnkom vitamínov a minerálov, ktorý podporuje rast vlasov, redukuje vypadávanie vlasov a zanecháva vlasy silnejšie a lesklejšie. Tento doplnok je bohatý na vitamín B6, biotín, chróm, selén, zinok a bielkoviny.  
• Innéov Nutri-Care: pozostáva z doplnku bohatého na omega 3, rastlinný olej z čiernych ríbezlí a lykopénu, ktorý bol obohatený o vitamín C a E, ktorý pomáha pri liečbe vypadávania vlasov, dodáva vlasovým vláknam silu a vitalitu. Okrem toho Innéov Nutri-Care zlepšuje vzhľad poškodených vlasov. 
• minoxidil: je vlasové mlieko určené na aplikáciu priamo na pokožku hlavy, ktorá lieči vypadávanie vlasov. Toto mlieko by sa však malo používať iba podľa pokynov lekára, najmä počas obdobia dojčenia. Viac informácií o tomto kréme nájdete na stránke Minoxidil.

Okrem vitamínov je tiež veľmi dôležité používať špeciálne šampóny a kondicionéry na zastavenie vypadávania vlasov. Odporúča sa napríklad použitie dôveryhodných značiek ako Klorane, Vichy, Loréal Expert alebo Kérastase.. 

Šťavy a vitamíny 

1. Banánový kokteil s para orechmi

Vitamín z banánov s brazílskymi orechmi je bohatý na selén, a tým dodáva vlasom silu a vitalitu. Na prípravu tohto vitamínu potrebujete: 

zloženie: 

• 1 pohár obyčajného jogurtu;
• 1 banán;
• 3 gaštany z Pará. 

Príprava:

• Porazte všetky ingrediencie v mixéri a okamžite vypite. 

Tento vitamín by sa mal užívať najmenej 3-krát týždenne. 

2. Vitamín z manga s pšeničnými klíčkami

Vitamín z manga s pšeničnými klíčkami je vynikajúci na ošetrenie vypadávania vlasov po pôrode, pretože je bohatý na živiny, ktoré podporujú rast vlasov. Na prípravu tohto vitamínu budete potrebovať: 

zloženie:

• 1 pohár mlieka;
• 1/2 olúpaného manga;
• 1 lyžica pšeničných klíčkov.

Príprava: 

• Porazte všetky ingrediencie v mixéri a hneď potom vypite vitamín. 

Tento vitamín by sa mal užívať pravidelne, podľa možnosti raz denne.  

3. Pomarančová šťava s mrkvou a uhorkami

Táto šťava je skvelou prírodnou liečbou pre popôrodné vypadávanie vlasov, pretože je bohatá na minerály, ktoré pomáhajú pri raste a spevňovaní nití. Na prípravu tejto šťavy potrebujete: 

zloženie:

• 2 pomaranče;
• 1 mrkva so šupkou;
• 1 uhorka v škrupine.

Príprava:

• Mrkva a uhorka porazte v mixéri a pridajte pomarančový džús, ktorý bol predtým vytlačený. Dobre premiešajte a ihneď vypite. 

Táto šťava by sa mala piť, ak je to možné, denne, aby posilňovala a obmedzovala vypadávanie vlasov. 

Ďalší vynikajúci vitamín je možné pripraviť zo želatíny, avokáda, ovsa a para orechov, čo je skvelé pre oživenie a posilnenie vlasov, pozri postup v tomto videu: 

Vitamín na posilnenie vlasov