Ako rýchlejšie opaľovať (5 neomylných tipov)

Ak chcete opaľovať rýchlejšie, musíte sa opaľovať opaľovacím krémom vhodným pre daný typ pleti. Rovnako tak jesť bohatú stravu v beta-karoténoch a zvlhčovať veľa oleja podporuje farbu oleja, takže začnite pred opaľovaním a majte oči čisté, ak ste vystavení.. 

Podobne existujú aj niektoré umelé techniky, ktoré pomáhajú rýchlejšie opaľovať pokožku alebo ju udržiavať, ako napríklad opaľovanie samoopaľovaním alebo opaľovanie sprejom. Ak chcete mať rýchle a prirodzené opálenie, musíte postupovať podľa nasledujúceho postupu: 

1. Uskutočňujte bohatú stravu v beta-karoténoch 

Jedlo má veľký vplyv na opálenie, pretože prispieva k tvorbe melanínu, ktorý dodáva pokožke farbu. Týmto spôsobom je niekoľko rád:

• Užívajte jarmo s 3 zanahoriami a 1 oranžovou každý deň, približne 3 týždne pred slnečným žiarením;
• Konzumujte 2 až 3 krát denne bohaté na beta karotény, ako je mango, zanahoria, albaricoque a calabaza, najmenej 7 dní pred prvou expozíciou na slnku. Pozrite si všetky tieto potraviny;
• Jedzte 3-krát týždenne antioxidačné potraviny bohaté na lykopén, ako sú paradajky, rezačky a čerešne, ktoré chránia pokožku pred starnutím..

Okrem toho denné stravovanie vitamínom C, ako je čerešňa, citrón a pomaranč, pomáha v boji proti voľným radikálom, ktoré sú zodpovedné za starnutie pleti, a pomáha udržiavať krásnu a zdravú pokožku. Pozrite si zoznam potravín bohatých na vitamín C..

2. Odlupujte pokožku 

Exfoliacia pokožky 3 dni pred opaľovaním vám umožní odstrániť poškodené bunky, odstrániť škvrny a stimulovať krvný obeh a pripraviť telo na rovnomernejšie a dlhšie opálenie. Po opaľovaní môžete pokožku raz týždenne odlupovať, aby bola hladká a pravidelná.. 

3. Opaľujte sa opaľovacím krémom

Na opálenie a zabránenie popáleniu od slnka je dôležité, aby ste sa pred 10:00 a 16:00 vystavili slnečnému žiareniu a na ochranu pokožky pred slnečnými lúčmi použite opaľovací krém vhodný pre daný typ pleti..

Aplikácia opaľovacieho krému nebráni opáleniu pokožky, naopak ju predlžuje. Tieto výrobky sa musia nanášať medzi 20 a 30 minútami pred slnečným žiarením a každé 2 alebo 3 hodiny sa musia znovu umiestniť, najmä ak osoba suda vstúpi do vody.. 

4. Hydratujte pokožku

Aby sa opálenie urýchlilo, je potrebné naniesť hydratačný krém po kúpeli v dňoch na slnku. Hydratácia pokožky umožňuje jej odlupovanie a prevenciu škvŕn na pokožke.

5. Použite samoopaľovací prípravok

Na rýchle opálenie môžete do tela vložiť samoopaľovacie denne alebo opálenie pomocou vzduchovej kefy. Použitie samoopaľovania je účinné, pretože má DHA, čo je látka schopná reagovať s aminokyselinami prítomnými v pokožke, čo spôsobuje zmenu farby pokožky na viac opálený tón..

Použitie týchto výrobkov tiež pomáha udržiavať pokožku vlhkú a hydratovanú bez toho, aby došlo k zaťaženiu spôsobenému slnečným žiarením, ako je napríklad skoré starnutie pokožky. Použitie sóloopaľovačov je kontraindikované u ľudí, ktorí môžu byť alergickí na ktorúkoľvek zo zložiek zmesi au ľudí, ktorí sa podrobujú liečbe kyselinou, pretože to môže spôsobiť komplikácie..

Ďalším faktorom, ktorý je potrebné brať na čas, je jednotné používanie týchto výrobkov, ktoré by v prípade ich rovnomerného nanesenia mohlo zafarbiť pokožku..

Čo sa neodporúča na urýchlenie opálenia

Je úplne kontraindikované dávať coca colu, citrón alebo ju akceptovať, ak sa opaľuje, tieto látky nepomáhajú rýchlejšie opaľovať, naopak, že to spôsobí falošný dojem, že je viac opálený, mohol by som ho vystaviť nebezpečenstvu ľudí.

Tieto látky nepodporujú tvorbu melanínu, prírodného pigmentu pokožky, pretože nespôsobuje opálenie samo o sebe. Okrem toho môže citrón zanechať na pokožke trvalé škvrny, keď je vystavený slnku. 

Ako pripraviť samoopaľovací prístroj casero

Ďalším jednoduchým spôsobom, ako opáliť bez toho, aby vás dlhá osoba vystavovala slnku, je pripraviť si domáce opálenie. Tento samoopaľovací prípravok sa pripravuje s čiernou farbou, môže zanechať svoju pokožku tmavším odtieňom, akoby bol opálením.. 

prísady

• 250 ml vody;
• 2 misky čierneho čaju.

Spôsob prípravy

Dajte vodu do varu, pridajte čiernu a nechajte ju 15 minút. Vyberte palivo a nechajte roztok 5 minút. Vložte ju do sklenenej nádoby s vekom a nechajte ju 2 dni odpočívať. 

S pomocou vlhkej bavlnenej podložky ju možno prirodzene vysušiť. Na suchú pokožku používame domáci hydratačný krém.