Ako bojovať proti menštruačnej migréne

Menštruačná migréna je silná bolesť hlavy, zvyčajne intenzívna a pulzujúca, ktorá môže byť sprevádzaná nevoľnosťou, zvracaním, citlivosťou na svetlo alebo zvuk, videním so svetlými škvrnami alebo rozmazaným pohľadom a stane sa to 2 dni pred až 3 dňami. po menštruácii.

Na ukončenie menštruačnej migrény je možné používať lieky označené lekárom ako analgetiká, protizápalové látky alebo triptány, okrem toho, že sa podniknú určité kroky, ako je vyhnúť sa miestam s príliš veľkým množstvom svetla a veľa hluku a bohatá strava ovocia a zeleniny. Vo vážnejších prípadoch sa odporúča navštíviť neurológa, ktorý môže indikovať preventívnu liečbu amitriptylínom, protizápalovými liekmi alebo hormónmi..

Tento typ migrácie je spôsobený kolapsom koncentrácií estrogénových hormónov, ku ktorým dochádza pred menštruačným obdobím, čo spôsobuje chemickú nerovnováhu v mozgu a spôsobuje bolesť. Okrem migrácie spôsobuje táto hormonálna zmena tiež ďalšie príznaky, ako je zadržiavanie tekutín, podráždenosť, bolesť v polovici obdobia a typické zmeny v období SPM..

Ako liečiť

Niektoré dobré rady v boji proti menštruačnej migréne sú:

1. Užívajte lieky proti bolesti ako analgetiká, protizápalové lieky alebo triptany;
2. reposar;
3. Vyhýbajte sa miestam s dobrou svietivosťou;
4. Znížte tempo práce;
5. Dýchajte pomaly;
6. Krmivo správne uprednostňujte ovocie a zeleninu.

Okrem toho sa odporúča zmierniť stres a úzkosť vykonávaním aktivít, ako sú prechádzky, meditácie alebo precvičovanie veľkonočného času, pretože to je jednou z príčin migrácie žien. Chápem, že motívy majú najviac žien ako mužov.

Nápravné prostriedky na migráciu

Medzi hlavné možnosti liečby migrény patria analgetiká alebo protizápalové lieky, ako sú napríklad paracetamol, AAS, diklofenak alebo ketoprofén, najmä v tých najmenších prípadoch..

V najzávažnejších prípadoch sa odporúča používať špecifické lieky na migrénu, ktoré pôsobia na mozgové krvné cievy tak rýchlo a účinne ako napríklad Isometeptene, Ergotamine, Sumatriptan, Naratriptan alebo Zolmitriptan, ktoré môžu existovať vo forme ale existujú aj injekčné možnosti alebo nazálne látky, ktoré umožňujú rýchlejší účinok.

Okrem toho, keď sa migrácia opakuje a je veľmi sťažená počas dňa ženy, je možné mať preventívne ošetrenie vedené neurológom, ktoré predpokladá použitie liekov, ako sú protizápalové lieky, vyskúšať náhradu estrogénu jeden deň pred menštruácia naznačuje napríklad nepretržité používanie amitriptylínu. Získajte viac informácií o hlavných možnostiach liečby migrény.

Prírodné ošetrenie

Prirodzené ošetrenie migrény vyžaduje použitie prírodných látok s upokojujúcimi a ochrannými vlastnosťami nervového systému, ako sú: slnečnicové semienka, dong quai, manzanilkový čaj s pomarančovými alebo levanduľovými spoločnosťami..

Okrem toho sa odporúča uchovávať bohatú stravu s obsahom omega-3 a antioxidanty, ako sú ryby, zázvor a maracuja, ktoré pomáhajú predchádzať bolestiam hlavy, a odstraňovať stimulujúce potraviny, ako je káva, čokoláda, nealkoholické nápoje a čierny čaj..

Ďumbier je dobrou voľbou v boji proti migréne, pretože má analgetický a protizápalový účinok, ktorý pomáha zmierňovať bolesť:

prísady

• 1 cm koreňa zázvoru;
• 1/2 nádrž na vodu.

Spôsob prípravy

Vložte prísady do misky a nechajte stáť 10 minút. Počkajte, až vychladne, vložte a vypite pokračovanie.