Ako prirodzene upchať nos

Nosné prekrvenie nastáva, keď sa krvné cievy v nose nafúknu alebo spôsobia nadmernú tvorbu hlienu, čo spôsobí zastavenie nosa a sťaží dýchanie..

Tento problém môže byť spôsobený nachladnutím, prechladnutím, sínusitídou alebo respiračnými alergiami a celkovo do jedného týždňa zmizne sám. Použitie nosových dekongestantov sa má používať iba na lekárske usmernenie a predpisovanie, ktoré môže spôsobiť upchatie nosa, ktoré spôsobuje účinné oživenie..

Existujú však nejaké domáce opatrenia, ktoré pomáhajú odhaliť nos, napríklad:

1. Urobte nosné výplach holennou vodou a soľou

Nosná podložka odstránila prebytok hlienu a sekréty paranazálnych dutín, čo pomáha odhaliť nos. Okrem toho, pretože roztok obsahuje soľ, umožňuje eliminovať baktérie, ktoré môžu brániť produkcii sekrétov..

Keďže to môže spôsobiť mierne nepohodlie, zvyčajne ho deti nepoužívajú, ale je praktickejšie pre dospelých. Toto zariadenie sa musí umiestniť do jednej z nosných dierok, aby sa voda mohla preniesť soľou a nechať prúdiť tekutinu do nosovej dierky, čím sa vyvolá hlien a nečistoty prítomné v nosných priechodoch. Iná forma výplachu nosa, ktorá je bežnejšia, sa uskutočňuje pomocou injekčnej striekačky a fyziologického materiálu v množstve 0,9%. Pozrite sa, ako vykonať výplach nosa.

Tento typ nosnej podložky si môžete kúpiť v ktorejkoľvek lekárni online.

2. Zaparte paru pomocou eukalyptu

Vdýchnutie výparov je vynikajúca technika, ktorá nespôsobuje žiadne nepríjemnosti a môže byť použitá u detí pod dohľadom dospelej osoby. Para fluidizuje sekréty a eukalyptus sa uvoľňuje, čím sa odkrýva nos.

Ak chcete vykonať inhaláciu, jednoducho vložte 3 kvapky éterického oleja eukalyptu do nádoby s 500 ml tečúcej vody a vdychujte paru po dobu 5 minút, pričom na hlave položte uterák tak, aby para zostala..

3. Zvlhčite životné prostredie

Zvlhčovanie vzduchu pomáha opustiť strechy dýchacích ciest hydratovanejšie a menej podráždené, zmierňuje nepohodlie a uľahčuje extrakciu sekrétov..

Ak môžete zvlhčovače vzduchu správne zvlhčovať, vložte do miestnosti vlhký uterák alebo vedro horúcej vody, otvorte sprchu horúcou vodou a nadýchnite sa pary.

4. Vypite 2 až 3 litre vody denne

Voda je veľmi dôležitá na to, aby sekréty zostali plynulejšie a ľahšie odstrániteľné, takže sa nemôže použiť žiadna iná technika.

Okrem pitnej vody môžete jesť aj želatínu, prehltnúť prírodné jarmo alebo polievky. Okrem toho je možné vodu nahradiť aj týmito, najmä tými, ktoré majú dekongestantné vlastnosti, ako je eukalyptus alebo mäta..

5. Konzumácia potravín bohatých na vitamín C.

Vitamín C je veľmi známa látka, ktorá stimuluje imunitný systém a posilňuje ho, zabraňuje vzniku prechladnutia a chrípky a umožňuje telu rýchlejšie sa zotaviť..

Niektoré z potravín, ktoré môžu jesť piña, pomaranč, citrón, rezačky, kiwi alebo mandarínky. Pozrite si úplný zoznam potravín bohatých na vitamín C..

Ako odhaliť nos dieťaťa

Je bežné, že dojčatá sa často nosia z nosa kvôli malému priemeru nosných dierok, čo by im mohlo spôsobiť nepríjemné pocity, pretože nevedeli, ako odstrániť moju pokožku, aby lepšie dýchala..

Ak chcete dekongestovať nos dieťaťa, môžete:

• Použite fyziologické suero na umývanie detských nosných dierok alebo dokonca morskej vody sa dali kúpiť v lekárňach alebo supermarketoch. Za účelom fluidizácie sekrétov sa musí na každú nosovú dierku aplikovať niekoľko kvapiek a potom sa musí nos extrahovať nazálnym odsávačom;
• Vykonajte hladkú masáž od vrcholu nosa po spodok;
• Zdvihnite matrac del dieťa napríklad s kúskom dreva, aby ste mohli ľahšie dýchať;
• Nebulizujte s 5 ml fyziologického séra po dobu 20 minút, 3 až 4 krát denne, pomáhajú fluidizovať nosné sekréty. 

U detí by ste nemali používať aromaterapiu s eukalyptom, pretože to môže spôsobiť krízu priedušiek. Ak je vzduch príliš suchý, odporúča sa používať zvlhčovače vzduchu alebo ponechať vlhkú handričku v detskej izbe, vyhnúť sa vedrám, aby sa zabránilo nehodám.

Na odhalenie nosa dieťaťa použite iné domáce prostriedky.