Hlavné príznaky depresie a ako diagnostikovať

Strata energie, neustála únava a nezáujem o činnosti, ktoré by mohli naznačovať iba depresiu. Okrem toho môže spôsobiť chudnutie bez zjavného dôvodu a ťažkostí so spánkom v dôsledku rozkladu serotonínu, ktorý je hormónom placeba a celkovým pocitom pohody.. 

Vo všeobecnosti sú depresívne tabletky prítomné dlhšie ako 2 týždne, ale je potrebné navštíviť psychológa alebo psychiatra, ktorý diagnostikuje chorobu a začne liečbu, ktorá vo všeobecnosti zahŕňa výkon psychoterapie, používanie antidepresív a anxiolytík.. 

Medzi hlavné príznaky, ktoré môžu naznačovať depresiu, patria: 

1. Strata energie a neustále opotrebovanie

Strata energie a nezáujem o činnosti, ktoré boli predtým zaujímavé a ktoré by mohli naznačovať depresiu. Okrem toho je tu kvôli nedostatočnej únave aj nedostatok motivácie variť, zdieľať prácu s priateľmi. 

2. Pocit hlbokého smútku

Pocit prehnaného hlbokého smútku nad situáciou, ktorú človek predstavuje, sa prejavuje smutnou tvárou, padnutými očami a zakriveným trupom. Často ide o krízu druhej, ktorá prevláda pesimizmom, pocitmi viny a nízkou sebaúctou.. 

Okrem toho, kvôli nízkej sebaúcte je normálne mať pocity bezcennosti, nenávidím to isté a vinu za to, čo jednotlivec trpí od svojich priateľov a rodiny. V najzávažnejších prípadoch, keď je nádej normálna, objavujú sa samovražedné pocity. 

3. Dráždivosť a pomalý 

Kvôli hlbokému smútku a častým prejavom podráždenosti, útokom besnoty a úzkosti pri objavovaní sa príznakov, ako sú chrámy, krik a potenie, prehnane. V niektorých chvíľach však môže byť kvôli častej únave a smútku myslieť a hovoriť pomaly. 

Okrem toho môžu nastať ťažkosti so sústredením a stratou pamäti s okamihmi obrovskej dekoncentrácie, ktoré ovplyvňujú prácu a školu.. 

4. Bolesť a zmeny v tele

Depresia môže spôsobovať bolesti hlavy v dôsledku hromadenia nočných nôh bez správneho spánku a zmien nálady. Okrem toho môže dôjsť k pocitu útlaku na váhe a hmotnosti nôh. 

Oni tiež často padajú z vlasov, oslabujú, zlomené nohy a bolesti v žalúdku a žalúdku, okrem zvracania a chrámov, ktoré tiež spôsobujú sekundárne účinky liekov na liečbu depresie..

5. Problémy s hmotnosťou a zmeny hmotnosti

Je bežné, že sa vyskytne nespavosť, ktorá sa zobudí s veľkou únavou a nevoľnosťou, a to najmä v noci, keď už nie je schopná znovu zmieriť subjekt..

Okrem toho je ďalším fyzickým príznakom depresie strata viac ako 5% telesnej hmotnosti bez zjavného dôvodu. V niektorých prípadoch sa môže stať, že dôjde k nárastu hmotnosti a prejaveniu veľkej túžby jesť sladkosti. 

Ako diagnostikovať depresiu

Aby bolo možné diagnostikovať depresiu, je potrebné mať najmenej 5 symptómov z 9, ktoré označujeme ako pokračovanie, a musí byť prítomné najmenej 2 po sebe idúce týždne: 

• Depresívna nálada, ktorá sa môže prejaviť: smútkom, pocitom prázdnoty a bez nádeje, tak ľahko. U detí môže podráždenosť naznačovať depresiu;
• Strata útržkovitosti pri činnostiach, ktoré predtým mali veľa chuti; 
• Chudnutie Prírastok na váhe stráca najmenej 5% hmotnosti na zemi 1 mesiac bez toho, aby bol na diéte. Zvýšená deplécia chuti do jedla počas väčšej časti dňa;
• Problémy so spánkom, nespavosť, nadbytok tuku, spánok počas mnohých hodín, dokonca aj počas dňa;
• Môžete sa cítiť rozrušený alebo v rozpore s pomalým pohybom; 
• Pocit únavy a nedostatku energie;
• Cítiť sa zbytočne, vždy nevinne;
• Problémy s koncentráciou a prijímaním rozhodnutí;
• Majte myšlienky na smrť, pretože sa bojíte zomrieť premýšľať o samovražde, aj keď ste sa predtým pokúsili spáchať samovraždu.

Diagnózu určuje psychiater, ktorý musí hovoriť s pacientom a rodinou, pričom závažnosť depresie naznačuje ako miernu, strednú alebo závažnú, aby vyhovovala typu liečby..

Test depresie online

Ak máte depresiu, pozrite sa na naše online a zistite, ako sa to deje: 

1. 1. Je mi ľúto, že robím rovnaké veci ako predtým
2. 2. Spontánne sa smejem a bavím sa so zábavnými vecami
3. 3. Počas dňa sú chvíle, keď sa cítim šťastný
4. 4. Cree, že tvoje myslenie je rýchle? zvon
5. 5. Rád sa starám o svoj vzhľad
6. 6. Som nadšený z vecí, ktoré sa chystajú prísť
7. 7. Myslím, že rybač, keď vidím v televíznom programe leo a libro SíNo

Ako prebieha liečba

Liečba možného depresívneho obrazu musí byť vždy vedená psychológom a psychiatrom. Vo väčšine prípadov táto liečba začína psychoterapeutickými sedeniami, aby pomohla vyvinúť stratégie na zvýšenie sebavedomia, prekonanie úzkosti a kontrolu úzkosti, ako aj na prehltnutie niektorých liekov, ktoré pomáhajú rýchlejšie kontrolovať príznaky.. 

Lieky používané v antidepresívach, ako je amitriptylín, escitalopram, fluoxetín a paroxetín, môže byť tiež potrebné doplniť vitamín B6 a omega 3. Lekár môže tiež odporučiť použitie anxiolytík na lepší spánok a kontrolu úzkosti, pretože el Alprazolam. Viac informácií o liekoch na liečbu depresie.

Okrem liekov, ktoré psychiatr dostáva, je tiež dôležité robiť zmeny v životnom štýle a pravidelne trénovať fyzickú aktivitu, vyváženú stravu vrátane ovocia a zeleniny v strave bohatú na vitamíny a minerály, ako je banán, voda, paradajka a paradajka.