3 domáce tipy na liečbu prilepených čriev

Tieto 3 tipy na ošetrenie chyteného čreva sú prirodzené riešenie, veľmi jednoduché a účinné, zahŕňajúce iba požitie čaju, džúsu a brušnej masáže, vylučujúce použitie preháňadiel, ktoré môžu závisieť od čreva a meniť normálnu črevnú flóru, ktorá môže spôsobiť nedostatky. nutričné.

Pomocou týchto prírodných techník je možné stimulovať pohyb čriev a zlepšiť konzistenciu stolice, čo uľahčuje jej výstup.

1. Po prebudení vypite teplý čaj

Čaj by mal byť jemný, ako harmanček alebo levanduľa, a nie preháňavý, ako posvätná kaskáda. Črevný stimulačný účinok je v tomto prípade spôsobený teplotou čaju a pravidelnosťou stimulu, takže je dôležité opakovať rovnaký „rituálny“ deň.

Zistite, ktoré čaje majú laxatívny účinok.

2. Vykonajte masáž brucha

Pri zatvorenej ruke by ste mali používať kĺby na masáž brušnej oblasti, pričom v tejto oblasti mierne stláčate svaly..

Masáž by sa mala začať umiestnením zatvorenej ruky pod rebrá na pravej strane a podľa pokynov masáže, ako je to znázornené šípkami na obrázku nižšie:

Je dôležité rešpektovať počiatočné a konečné miesto, pretože zámerom je masáž konečnej časti čreva. Táto masáž sa musí vykonávať najmenej 5 minút a môže sa vykonávať pri ležaní alebo sedení.

3. Zoberte pomarančový džús a papáju

Ďalšou vynikajúcou prírodnou možnosťou stimulácie funkcie čriev je vypiť šťavu s 2 pomarančmi a 1/2 malej papáje. Ideálne je mať stanovený čas na pitie tejto šťavy, napríklad o 22:00. Pozrite si ďalšie možnosti džúsy na zápchu.

Okrem týchto tipov, poloha, v ktorej sa osoba nachádza pri evakuácii, môže tiež sťažiť prechod stolice. Pozrite sa na správne miesto v tomto videu:

Ako urobiť správnu cestu

Ako zmierniť uviaznuté črevo v tehotenstve

Tieto techniky môžu byť použité pre tých, ktorí majú v tehotenstve črevá, pretože nepotrebujú lieky, s výnimkou brušnej masáže, ktorú je možné nahradiť chôdzou alebo vodným aerobikom, a musia sa spočiatku opakovať počas 3 dní v rade v rovnakom čase a potom, trikrát týždenne, aby uviaznuté alebo lenivé črevo regulovalo vaše pohyby.

Ako uľaviť črevu uviaznutému u dieťaťa

Črevo uviaznuté v bábätku sa určuje, keď sú jeho výkaly suché a tvrdé, keď sa dieťa ľahko nev evakuuje alebo ak evakuácia trvá dlhšie ako 3 dni. V takýchto prípadoch by sa mala liečiť podľa odporúčania detského lekára, hoci na začiatku sa môže použiť čaj a masáž brucha..

Dojčatá mladšie ako 1 rok spravidla nemusia byť schopné jesť všetko ovocie v koži alebo surové. Môže sa však použiť aj masážna technika a teplý čaj.

Okrem 3 domácich tipov na liečbu zaseknutého čreva je dôležité mať na pamäti, že:

• Aj keď ste na diéte, nezabudnite jesť jedlo a rešpektujte svoje plány, aj keď máte menšie množstvo jedla. To je mimoriadne dôležité na udržanie črevného reflexu a stimulu.
• Pitie vody počas dňa, mimo času jedla, prispieva k lepšej formovateľnosti fekálneho koláča, čo je dôležité pre tých, ktorí majú uväznené črevo alebo hemoroidy..
• Jedzte najmenej 4 plody denne, najlepšie šupkou, ako sú jablká, hrušky, broskyne alebo slivky. To pomáha lenivému črevu fungovať lepšie a regularizovať.

Táto technika, ktorá vylučuje požitie lieku, by sa mala opakovať najskôr počas 3 po sebe nasledujúcich dní v rovnakom čase a potom trikrát týždenne, aby uviaznuté alebo lenivé črevo regulovalo svoje pohyby..