Diéta na gestačný diabetes

Diéta pre gestačný diabetes je podobná strave pre bežný diabetes a je potrebné vyhnúť sa potravinám obsahujúcim cukor a bielu múku, ako sú sladkosti, pečivo, koláče, ľahké jedlá a cestoviny..

Ženy s gestačným diabetom však musia byť obzvlášť opatrné, pretože zvýšenie hladiny cukru v krvi môže narušiť vývoj plodu a spôsobiť komplikácie, ako je predčasný pôrod, preeklampsia a srdcové choroby u dieťaťa..

Potraviny, ktorým je potrebné sa vyhnúť v strave pre gestačný diabetes, sú potraviny s cukrom a bielou múkou v zložení, ako sú koláče, zmrzlina, sladkosti, občerstvenie, pizze, koláče a biele pečivo..

Okrem toho je tiež dôležité vyhnúť sa potravinám, ktoré obsahujú kukuričný škrob, známy tiež ako kukuričný škrob, a prísadám, ako je melasa, kukuričný sirup a glukózový sirup, ktoré sú výrobkami podobnými cukru. Ďalej je potrebné vyhnúť sa spracovaným mäsám, ako je klobása, klobása, šunka a bologna, a nápojom obsahujúcim cukor, ako je káva, nealkoholické nápoje, priemyselné šťavy a čaje s pridaným cukrom.. 

Kedy merať hladinu glukózy v krvi

Počas tehotenstva by sa mala hladina glukózy v krvi merať podľa žiadosti endokrinológa, ktorý problém sprevádza. Vo všeobecnosti by sa mala hladina glukózy v krvi nalačno merať po prebudení a po hlavných jedlách, ako sú obedy a večere.

Ak je gestačný diabetes dobre kontrolovaný, lekár môže požiadať, aby sa hladina glukózy v krvi merala iba v striedavých dňoch, ale keď je diabetes veľmi vysoký, môže sa odporučiť meranie viackrát počas dňa..

Diéta pre gestačný diabetes

Nasledujúca tabuľka zobrazuje príklad 3-dňového menu na kontrolu gestačného diabetu:

Diéta pre gestačný diabetes by mala byť individualizovaná podľa hladín glukózy v krvi tehotenstva a podľa jej preferencie jedla a mala by byť predpísaná a monitorovaná odborníkom na výživu..

Pozrite sa na video nižšie a pozrite si tipy od nášho odborníka na výživu, ako zaistiť správnu výživu v prípade gestačného diabetu: 

Čo jesť na kontrolu gestačného diabetu